Занятия спортом · страница 11

Как стать фитнес моделью?

Правая грудь больше чем левая.

бицепс пульсурует что это?

Из инструкции к занятиям по аэробике у ребенка: "Сидя на подъемах, руки сзади, таз на весу".

Программа занятий в качалке)

Можно ли накачать пресс за месяц на животе, дома?

Подскажите пожалуйста режим тренировок при моем графике работы?

как лучше тренироваться? грудные трицепс, спина бицесп, ноги плечи или грудные бицепс, спина трицепс, ноги плечи?

что брать с собой в бассейн? просто я первый раз иду в бассейн что с собой брать?

Как принимать протеиновые коктели до или после тренеровки

Как принимать гейнер? Что будет если я его буду принимать после тренировки и перед сном?

Нужны боксёрскиe пeрчaтки! Зaрaниe блaгодaрю. Посовeтуйтe очeнь хорошиe боксёрскиe пeрчaтки, что бы были ОЧEНЬ хорошиe.

Подскажите дешевые препараты для восстановления тестостерона поле курса.

Как эффективнее набирать мышечную массу, при малом весе и без протеинов и т. д. Заранее спасибо .

какая разница между упражнениями с подходами и просто 1 раз поделать все упражнения

Сколько раз в неделю надо качаться, для наращивание мышц ?

Является ли GABA допингом? Батя привез фарму GABA,является ли данный припарат допингом?

Если каждый день себя изнемогать физ. нагр. , бег и качание, станешь слабее или сильнее ?

Подскажите пж програму тренеровок по дням. Например Пн: спина, руки и т. д

Все говорят, фитнес бикини профи сушатся фармой... сидят на химии и т. д... Если сейчас ЭКА, липо и т. д. уже особо

Болят широчайшие мышцы, мышцы спины, грудь, пресс. Это хорошо или плохо ?

подскажите как научиться подтягиваться обычным (верхним) хватом, если умею 5 раз нижним хватом.

Сколько я прибавил кг в качалке? за полтора месяца, мне 16 лет

Эктоморф, Мезоморф или Эндоморф?

Сколько времени надо? Хватает ли 30 секунд отдыха между подходами? Работаю на массу.