VK Vasiya Kurganov Посоветуйте, что лучше принимать для развития мышечной массы? Протеин, Гейнер, Креатин.
Егор Слукин Что можно еще класть в протеиновый коктейль помимо банана и молока. (у меня порошок-гейнер)
НЕ Николай Е блин помогите понять как делается лач гейнер гейнер могу заднее тоже а вот его как раз не могу
АН Александр Носов Я в день ем около 3000 ккал, но никак не могу набрать вес. Мне поможет гейнер или нет?
ММ Музычка Музычка ГЕЙНЕР или ПРОТЕИН. и что посоветуете что даст результат и не за очень дорого СПАСИБО