ВП Владимир Пронин Как употреблять 3200 калорий? Как потреблять около 3200 калорий в день? без протеинов/гейнеров, только натуральной пищей
АВ Александр Валинуров Пью гейнер по 1250 калорий порция 2 раза в день, но потом обычной еды совсем не хочу но...
Ст Стасик Всем привет, мне 16 лет, рост 170, вес! 46!, вот такой вот я мелкий ( Говорят мол гейнер купи, а вот ядумаю да ну его он
Рустам Халиуллин Гейнер и детское питание по сути одно и тоже?? ? Ну для роста мышц они одинаковы или гейнер лучше???
ДТ Дмитрий Тарабрин Можно ли добавлять в в коктейли с гейнером сырые яйца? Будет ли от этого польза, или лучше просто пить яйца по утрам?
Ольга Козлова как правильно разбавлять гейнер? миксером или просто ложкой поколотить? Гейнер BioTech Hyper Mass 5000 1 кг.
Дмитрий имею небольшую сухую мышечную массу... хочу добиться набрать жир килограмм 7. еда (сало, майонезы, сладости, гейнеры) не пр
Артем DYMATIZE Super Mass Gainer 2722gЯ вешу 68 кг, мне 18 лет, хочу набрать массу! Сколько гр гейнера надо перед тренировкой
ЕА Евгений Апенин сколько раз в день и через какое количество времени нужно пить гейнер в не тренировочные дни
Ириша Зяблицкая MUTANT MASS Гейнер. кто побывал как хороший а то что то много разрекламированная а тол к то есть??
ЯГ Яна Гасанова Добрый день, подскажите пожалуйста как правильно и сколько раз нужно пить гейнер weider super mass 2000