НЧ Николай Чуланов занимаюсь боксом 1.5 года. рост 175-178,вес56.хочу набрать приличную мышечную массу. начал пить гейнер, но не чего не измен
Павел Хочу попить казеин и гейнер. посоветуйте. Какой фирмы спортпит лучше? Склоняюсь между Dymatize и Optimum nutrition
BQ Bobur Qodirov Правда ли говорят то что гейнеры если по кг в неделю употреблять при усиленных тренеровках по кг м/массы в неделю дают?
Елена Матвеева Можно ли накачаться если не есть спортивное питание . (протеины гейнеры и пр. ) Рост 170 вес 56
TV Takhir Vildanov посоветуйте что взять помимо гейнера для набора массы? и что употреблять в пищу чтобы достичь наивысшего результат
ОЩ Олег Щелканов Профессионалы подскажите марку спортивного питания (гейнер) для быстрого набора массы, естественно импортный производитеь
АС Алексей С. если я буди пить до лета ВСАА, креатин, гейнер и качаться,,, а потом уеду и не буду спорт пит. что со мной будет???
ЧМ Чынгыз Маматов как отмыть шейкер. помогите как отмыть шеикер... разводил гейнер и забыл помыть! и воняет ..как отмыть?!