Ка Катя Ребята, я тут решил курсить протеин с креатином и аминокислотами. Не скажете какие последствия будут?
ДМ Дамир Миникаев Какой креатин и гейнер с витаминами выбрать? Хожу в зал и параллельно на борьбу. Говорят не всякий креатин подходит...
ПН Петр Никулин Сколько креатин держится в виноградном соке, я хочу его взять с собой на тренировку и после неё выпить (2 часа)
Baxtiyor Maxmatkulov Как вы думаете что лучше принимать во время тренировок Аминокислоты или Креатин?
SB Selvins Bite Вредят ли здоровию всякие сушители мышч, энергетики в банках? Например Креатины, протеины. naNO Vapor и такого типа.
АА Алексей Анашкин Вредный ли для организма креатин? я читал многое про него и написано что ето абсолютно природные добавки! ??*
Николай Какие из спорт добавок не будут вредить здоровью в 14 лет? Креатин, л-карнитин, протеин, гейнер, bcca?
ЮМ Юлия Маторина идет 4й день загрузки креатином. Сегодня бурлит живот и не много подташнивает. Можно ли пить креатин?
ХХ Хасан Худояров Тошнит от креатина. 3 дня пропил загрузка была. Я эти 3 дня выносливости не чувствовал.. . Херня какая-то.
ВЕ Володина Елена с чем лучше всего принимать креатин (порошок) для максимального эффекта? (фирма Dumatize)
Анастасия Балыбина надо ли пить креатин в капсулах в не тренеровочные дни? и какая дозировка, если в тренеровочные дни надо пить 3 капсулы)
Кр Кристина Можно ли смешивать протеин с гейнером и креатин? так как углеводов в гейнере больше на 100г 15 белок и 75 углеводов.
ВЧ Виталий Чириков креатин, первый день начал пить, задерживает воду же креатин в почках, а почему хожу в туалет через каждые пол часа?