Юл Юлия у меня большие икраножные мышцы 37 см обьем. постоянно хожу в брюках юбки стесняюсь надевать. подскажите как их уменьшить.
ZN Z No Name Почему мышцы растут без тренировок Они у меня больше чем у моих друзей которые ходят в секции
Чика Что лучше 60 или 20? Что лучше 60 раз 2-3 подхода или 20 раз по 7-8 подходов 5кг гантелями, для роста мышц? Бицепса
Иван Мне 14 лет и я начал качать мышцы, и я хочу купить протеин. Можно ли в 14 лет принимать протеин?
Александр Семенчуков Разница в накачке мышц полным тощим людям Почему слегка полным людям лучше накачивать мыщцы чем тощим людям?
ДФ Дмитрий Федотов болят мышцы рядом с костью на ногах (не знаю как иначе объяснить) ну, где икры только спереди (( что делать?
АС Артем Суюшев Спортивное питание/добавки для выносливости Ребята посоветуйте спортпит для повышения выносливости мышц
DТ Dimon Тищенков Можнео ли накачать только одну мышцу? Я имею в виду без программ тренировок. Накачать только например трицепс?...
НА Наталья Архарова Если пить протеин, а потом перестать пить, но все ровно качаться - мышцы не обвиснут, не здуются?
КЗ Катерина Зинченко При растяжение мышцы шеи какими мазями пользоваться и дают ли освобождение от физкультуры