ИР Илья Рабенко Вопрос о тренировках. Занимаюсь каждый день: качаю прес 8 минут, приседаю с носками в прямом положении-2 захода по 30 раз..
АА Алексей Ахапкин Как накачать прес? Немогу накачать два нижних кубика преса.... Подскажыте что делать? Зарание большое Спасибо)
И. Ирина . Чем быстро вылечится от похмелья? вчера отмечали с друзьями после работы, в итоге голова словно под пресом
Людмила если я буду заниматься в поясе для похудения ...прыгать на скокалке бегать и прес делать в нем эфект будет лучше? есть
Den Подскажите эффективную программу тренировок для накачивания преса и бицепсов) ) Мышцы прес бицепс
НС Настена Сластена Могут ли быть осложнения при беременности и родах если у девушки прес как у бодибилдера?
Николай Кирчев Вам больше нравятся"рубенсовские женщины" пышнотелые, грудь, попа, живот, или худые, в меру с мышцами, пресом и неб. грудью?
НЗ Надюха Злобина как накачать прес за пару недель или дней. Помогите накачать кубики и подкачать руки.
РМ Рустам Мирзоев Занимаюсь спортом 5 дней (турник, прес, больше уклон на прес) Посмотрите есть ли результаты. . До этого вообще не занимался
НГ Надежда Глазунова У моеї сєстри пахова грижа вона качала прес а потім вона почала в неї сильно боліти? чи могла грижа защемитися?
Андрей Мекаев Можно ли накачаться за 1 месяц? Если кажд день по 10 раз подтянутся и 15 раз делать на прес + по 10 раз гантели?
ВБ Валерия Боровикова какие упражнения с гантелями надо делать чтобы накачивать трицепсы, бицепсы и прес ?
JB Julia Belyakova Подскажите какие нить упражнения на прес кроме самого упражнение "прес" потому что делаю дома по 250 раз по два подхода.