ОМ Оксана Москаленко Можно ли накачать прес (до рельефа) и нормально увеличить количество повторений подтягиваний???
Денчик Какие упражнения помогут убрать бока? с пресом я разобралась, а вот бока убрать не могу. помогите пожалуйста.
На Наталья Как накачать пресс за 2 недели?? ? Пожалуйста помогите мене стать с пресом я хочу чтоб одноклассники офигели
ОП Ольга Пасечная Подскажите пожалуйста какими упрожнениями можно убрить животик и чуть чуть накачать прес и ноги ?
ДС Детский Сад 2443 Чем лучше питаться что бы быстрее накачать бицепс, трицепс. И как можно убрать жир что бы было лучше видно прес ?
МГ Михаил Галебцев Я активно качаю прес уже 4 дня. И у меня сильно болит спина. Мне стоит прикратить?
АК Алексей Кутьев Я активно качаю прес уже 4 дня. И сегодня при занятии мышцы перестали болеть. Это я уже привыкла, или чтото делаю не так
Елена Ромашкова 6каналов будут показывать прес конференцию ввп неужели не могут сбросится на один канал с сурдопереводом
Екатерина для спортсменов как накочать прес. бицепс грудные мышцы ноги маленько побыстрей без химии. и т. д (до лета)
АФ Александр Фомин сколько раз по сколько подходов надо качать прес что бы был резкльтат? И сколько раз в неделю