Андрей Лахурин Кому подарить Battlefield 3? С совместными забегами, иногда тренеровками. Профиль абсолютно новый, всё по нулям.
Сергей Ивлев Cкажите можно ли накачать мышцы занимаясь с гантелями (2 гантели по 1 кг)... по тренеровкам джиллиан майклс ???
ДК Дима Курильский Сильно болят мышцы, после 1-ой тренеровки. Так вот, стоит ли идти на тренеровку сразу же? Точнее через день?
АП Алена Пажетных Ребят если после тренеровки я поел угеводы например, кашу там рисовую или гречку, то можно вместо мяса (белка) творог?
Нюша Ф. тренеровки а что если ходить в зал каждый день просто чередовать, допустим пн, вт, чт, сб силовые, а ср, пт, вс кардио?
ЮС Юлия Селезнева Помогите качки! Ребят вот я сделал коктель для развития мышц, по рецепту. Его надо пить до тренеровки или после?
Снежана Сыропущенская Год назад я ломал лучевую кость предплечия. И теперь после физических тренеровок у меня слегка болит место перелома.
ЕО Елена Осипова Сегодня была тренеровка ног. Приседал, но не успел до делать все упражнения, что делать?
⇢ 
