ОК Олеся Киселева Опишите биологически рост мышц. Подробно, от того, что с ними происходит во время тренировки, до их роста.
ГЛ Галина Ларионова После тренировки на бицепс тяжело поднимать вещи даже в 100-200 грамм. Это нормально ?
АТ Александр Толмачёв Сделайте мне пожалуйсто схему тренировок, Мне 14 лет, вешу 53,и рост 173,очень надо а то обзывают меня все что я дрищ,
ММ Мария Москвичева Есть опыт принятия корвалола перед тренировкой?.. реально легче дышать.. интенсивные тренировки а с дыхалкой проблемы-
Наталья Нормальное ли сочетание: ноги-бицепс, грудь-плечи, спина-трицепс? Перерыв между тренировками 1 день, виходные отдых.
Виктор Березовский Колоть тренболон ацетат, лучше до тренировки или после? За сколько часов до тренировки ???
⇢ 
