Тематические вопросы с тегом «тренировка» · страница 9

Что делать? Я боюсь, что скоро начнутся месячные, а вдруг они начнутся во время тренировки?! будет так стыдно

Что ты хочешь сделать с человеком который пришел на тренировку и надушился???

помогите составить программу тренировок на 3 дня в неделю какие упражнения лучше включить в них вес количество подходов?

помогите составить программу тренировок на 3 дня в неделю какие упражнения лучше включить в них что добавить:?

Болят глаза после тренировки

Правильно ли я составил программу тренировок? И питание. Прошу совета, может что то делаю нет так?

как вам программа тренировок 3 раза в неделю? буду рад корректировкам!!!

Срочно нужен автоинструктор для тренировки экзамена на площадке Частник, чтобы просто договориться...

Здравствуйте! Можете помочь на счёт тренировки и питания:

Лучшая программа тренировок для новичка? (4 мес в качалке)

Какая программа тренировки подойдет для новичка? (Опыт всего 3-4 мес)

нужно ли есть после тренировок? какие плюсы и минусы?

Сын ходит на "Каратэ" напрягать живот, так и не научился... а вот после тренировок, штаны с желтым пятном.

Я хочу похудеть. Мне 14. вес 53-54. Вот я хочу заняться этими тренировками и...

Не выпрямляется рука после тренировки

Как быстро восстановиться после тренировки?

кто может посоветовать программу тренировок для пловца (начинающего)?

Вопрос связанный с тренировками.

как долго должна длиться тренировка по пауэрлифтингу

если болят мышцы после тренировки стоит ли продолжать заниматься? или дать отдохнуть телу ?

Изменится ли что нибудь, если слушать музыку на тренировках?

Рост182.Вес 116кг. Купил штангу и гантели. Нужна помощь в составлении правильной системы тренировок. Спасибо.

как вам программа тренировок в зале? прокомментируйте. я новичок, тренируюсь 4 месяц

Как к ней относятся парни с тренировок? Будут общаться?

Помогите с программой тренировок, чтобы совместить трен. зал и турник, пожалуйста