Ma Maks Берут ли на службу в ОМОН с хроническим гастритом. Просто ходить на тренировки данное заболевание не мешает?
Pavel Yurevich КАк вы думаете норм будет если сразу после тренировки выпить домашний протеиновый коктель, а дома просто поесть творог
Александр Серенко Сколько глотков воды надо выпивать при маленьких, средних и больших нагрузках на тренировках?
EP Ekaterina Puryasova Помогите составить программу тренировок для начинающего. 73 кг 183см 19лет худой. Пишите в личку)
MV Masha Volkonskaya Недавно ехал тренировку 60 км на велосипеде и был один спуск который я теперь ненавижу я с этого спуска
ОЯ Ольга Яблокова Я учусь в 10 классе мой рост 1,45, а вес 40 кг. Как мне увеличить мой рост? Может какие нибудь тренировки?
Дана Бутылка безалкогольного килокаллорийного пива, востановит силы после тяжелой изнурительной тренировки ?
ЛР Лида Русланова что слелать чтобы не болели мышцы? Возобновила тренировки, очень болят мышцы, что посоветуете?
АЗ Анастасия Зеленцова Подскажите программу тренировок на рельеф, хожу в спорт зал, незнаю как и че, вешу 65 кг, че поднимать сколько раз итд
УЛ Усуи Люблю-Вас Я пью во время тренировки в тренажерном зале аминокислотный комплекс BCAA - это либo Xtend от Scivation,либо BCAA 12000
Ирина Аралова Помогите составить тренировку, для набора массы. 16 лет Рост 173,63 кг. Или может подойдёт та, что в пояснении?