СС Сергей Садовский Если 6 дней в неделю ходить на тренировки такие как каратэ 3 дня и "лёгкая атлетика" тоже 3 дня
ВФ Вячеслав Фомин 60+5кг. Хочу сбросить. Но от тренировок -отдышка) Если не ем -слабость, начинают трястись руки. Это не сердце. Что делать?
ТЭ Толибек Эшонкулов какие кросы взять для всего сразу? теннис бег тренировки пробежки прогулки и прочие виды спорта универсальные
ТБ Татьяна Божок Хочу взять шейкер с протеином на тренировку, что бы после нее выпить. За два часа он не испортится?
Александр Гулидов Дюсш на занятия дети ходят после школы как на тренировку или же это отдельная школа которая обучают детей как средняя шк
АФ Александр Фомин девушкам на одной тренировке надо тренировать только одну группу мышц или делать упражнение на все тело
АБ Анна Боровкова Подскажите, почему после тренировки пару-тройку дней иногда усложняется дыхание? Внутри дополню
ПШ Павел Шерстнёв Надо ли делать легкий перекус за полчаса до тренировки, если за полтора часа до нее пообедал?
АМ Аннет Максимова Кардио, когда его уместно делать до или после тренировки или вообще в другой день?
ВК Вениамин Крыжовник Можно ли качаться с высокой температурой? Сегодня день тренировки, а у меня температура 38,2. Пропустить?