ЛЧ Лиличка Чаплыгина КАК ВЫ ДУМАЕТЕ Я В ВОЗРАСТЕ 12 ЛЕТ СМОГУ ПЕРЕПЛЫТЬ 8 КМ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ БЕЗ ТРЕНИРОВКИ НО ПЛАВАЮ ХОРОШО
ПС Павел Серебренников Расписание тренировок . Можно ли качать пресс грудь и бицепс в один день, трижды в неделю?
ЕА Екатерина Аксёнова Как правильно увеличивать рабочий вес на тренировках? Как рассчитать этот рабочий вес? Важно ли вести дневник!?
МК Мария Косовская Как сделать так, что бы энергия при тренировках на жиро-сжигание бралась из живота ?
ОД Оксана Джаватханова Я хожу в тренажёрный зал. Подскажите пожалуйста, что надо кушать после тренировки?
Елена Хлякина Здоавствуйте. Хочу купить л-карнитин для того чтобы повысит работоспособность на тренировках.
Владислав Ослабил тренировку, дабы избежать перетренированности. Но я не знаю, куда вставить еще бег с прессом (их надо 3 раза).
ОТ Олег Тихончик употребляя л-карнитин перед тренировками калорий сжигается больше чем без него или одинаково? .