Андрей Дмитриевцев Идти в зал, забыв крестик. Это плохо? Вот вчера ходил на тренировку, а крестик забыл дома
Владлен Ситников Как составить себе программу тренировки для дома, для гармоничного развития всех групп мышц
BZ Big Z Что делает креатин? Не вреден ли он? Сколько нужно принимать до тренировки? Занимаюсь дзюдо.
КГ Кристина Гудинова Люди я составил свою программу тренировок в тренажером зале с акцентом на набор массы.
КК Константин Курышев стоит ли идти на тренировку если немного простыл? или лучше дома полежать день-два?
Григорий Крюков Помогите Составить Программу тренировок (начал ходить в тренажерный зал) Вес 77Кг Рост 182см