Ni Nikto Как накачать руки чтобы были большими? Именно ту часть от локтя до кисти, какие упражнения можно дома делать для этого?
DS Dmitriy Sytnyk Как уменьшить талию и сделать живот плоским без упражнений? Хулахуп или обруч хорошо помогает?
Ел Елена пресс Тяжелее качать пресс, когда ноги наверху (диване) или когда согнуты? Посоветуйте эффективные упражнения для талии
Виктория Никишина Моя учился больная? читайте ↓ Спросила у неё: Делать 65 упражнение или 67? Она: Да!
СР Сергей Ромашкин мне нужно много учить, как можно дать мозгу отдохнуть в перерывах между чтением. может упражнение какое то есть.
АБ Алексей Бученков Качалка Подскажите программу для тренажерного зала 2 раза в неделю? желательно с фото упражнений
ДП Дима Павлов Как укрепить кости рук? С помощью каких упражнений можно укрепить кисти рук? Посоветуйте, если таковые имеются !)