Johnny Чем полезен интервальный бег ? ( Через Каждые 2 минуты бег чередуется на быстрый шаг 2 мин через 2, всего 30).
Ve Vegas Занимаюсь год дзюдо во взрослой группе при юнешской федерации... за спиной три года бодибилдинга... вес 94 рост 174
МТ Маргарита Тололаева Возможно ли держать такое колличество жира весь год без химии? и вообще возможно ли получить такое без химии?
Елена Лысенко Напишите пожалуйста самые эффективные способы в похудении, ногах, руках и животе. Напишите упражнения. Без деет.
КВ Клан-Воздуха Валькирия-Одиночка подскажите, как натренировать себя бегать быстро и продолжительно долго? какая нибудь методика или что то в этом роде.