Анна Как правильно заниматься на беговой дорожке, если целью является не похудение, а развитие выносливости и силы ног?
ОД Оксана Долгова Я решил похудеть кг на 10 если повезет (или хотя бы на 5-7 для начала) хожу в фитнес зал 3 раза в недельку. есть вопросы
ЕЕ Ее Е В хорошей форме Подскажите как лучше всего накачать пресс? Чтобы эффективно и был хороший результат.