Надежда Помогите советом: я хотел бы накачать мышцы рук, но но раньше я не качался, и мне нужен совет. С каких упражнений начать?
КМ Константин Мизиркин я резко перестала чувствовать мышцу на ноге во время тренировки, что это за фигня такая?
ЛШ Лена Шаймардянова Что вы думаете об этом человеке? Зачем ему нужно такое количество мышц и мускул?
Ол Олеся А если помногу бегать (в медленном темпе) можно сжечь перекачанные мышцы на ногах? Кому-нибудь удавалось?
MH Michael Hussey Что нужно сначала делать, худеть или качать мышцы? Хочу и то, и то, не знаю, с чего начать! Помогите!
АШ Алексей Шерстюк Спорт пит. Укрепляет скелет при применения аминокислот и протеина? И понимаю, как растут мышцы...
КК Катюшка Кравченко мы с другом спорим постояно он говорит что мышца похожая на шарик сильнее широкой но не шарообразной. какая мышка сильне
ВС Владимир Солонар Как называются мышцы, выполняющие противоположные действия (сгибание- разгибание)