ОГ Ольга Груздева Если делать пуловер, то расстояние между грудными мышцами увеличиться, уменьшится или не изменится?
ММ Максим Мочейко подскажите пожалуйста вот я занимаюсь на турнике каждый день, у меня будут через некоторое время мышцы как у Брюса Ли?
АК Алексей Кравцов Зачем делать и пить эти блевотные коктели для наращивания мышц если можно сожрать все ингридиенты по отдельности ?!
И* Ирина ***** А вы знаете что почти все проблемы со спиной из-за нетренированных малых глубоких мышц
Екатерина Дайте ссылку на видеозапись, как качать зубчатые мышцы с помощью штанги, надо делать "восьмёрки" а как, не понятно.