ДЮ Денис Юдин В каких магазинах продаются протеиновые коктейли? и как они влияют на прогресс накачивания мышц?
АA Анна Anna Комплекс витаминов для роста мышц нужно принимать только в день тренировки? или каждый день даже если не занимаешься ?
МХ Марьям Харламова Правда что накачав мышцы со штангой результат будет на годы, а от тренажеров уйдет полностью за полгода ???
Светлана Быковская Можно ли после 30 если заниматься не слишком себя утруждать нагрузками, накачать пресс и мышцы?
АБ Александра Большакова Что будет если спортсмен будет тренироваться только на сушку? Он похудеет и потеряет мышцы?
АИ Артём Иванов Какие мышцы выполняют роль агонистов и какие-роль стабилизаторов в упражнении становая тяга на прямых ногах?
АК Алексей Кузнецов Диета для мышц. Кто знает диету для мышц без всяких коктелей, чисто продуктивная диета. Може. кто знает?
Александр Я качаю пресс. Как-то лазила по группам и везде написано, что нужно напрягать мышцы. Это как?!
Твоя вешу 43 кг, с каким весом можно тренироваться, чтобы не надорваться? ) для грудных мышц и для приседов?
Елена Заморина Варенные яйца. Всем привет, занимаюсь спортом, хорошо ли влияют варенные яйца на набор мышечной массы, рост мышц ?