Ел Елена моя программа тренировок, хожу 2 месяца в спортзал и работаю по ней стока же. ответте, эффективная ли она?
КЛ Ксения Лучкова Здравствуйте! Мне 14 лет и после тренировок болит колено ( с внутренней стороны) , что это может быть?
Та Татьяна Посоветуйте, пожалуйста, хороший жиросжигатель. Спортом занимаюсь, хочу увеличить эффективность тренировок.
Александр Горский Можно ли за месяц упорных тренировок накачаться не много если еще пить протеин и аминокислоты?
МС Михаил Сергеевич ребят убрать второй подбородок, может есть какие нить тренировки или специальные диеты для этого ))
АР Аленка Руденок накачал себе тело за 4 года (каждый день тренировки).не стыдно показаться ) качайтесь господа!)
ИШ Ирина Шарова Я принимаю tight fem (жиросжигатель) могу ли я одновременно с ним принимать перед тренировкой L-карнетин ???
Александр Уткин Решил заняться спортом. по плану завтра должны жутко болеть мышцы. стоит ли продолжать завтра тренировки через боль?
Олеся Баранова Как лучше? Поесть за 2 часа до качалки или поесть сразу после тренировки? Или можно и до тренировки и после?
НР Надежда Рудакова зрраствуйте! скажите пожалуйста что делать: вчера во время тренировки легкой атлетики мы с подругой *спасали*щенка (он был
Св Светлана Научилась делать переворот вперёд без помощи, но делаю его только дома. На тренировке не могу, страшно ( Что делать?
ЖК Жанбу Калбаева почему в начале тренировок происходит значительное улучшение спортивных результатов, а потом они нарастают медленнее ?*
Ил Илоночка чем питаться после тренировок? что есть, сколько и через сколько после тренировок? хочу увеличить силу))
ЕТ Елена Терентьева Понятие о физических нагрузках. Дозировка физических нагрузок для тренировки сердечно-сосудистой системы
ВС Виктория Сорокина гейнер. спортпитание. простите за глупый вопрос, но когда пить Гейнер? до тренировки или после? занимаюсь греко римской.
ЮЗ Юля Завьялова нужна помощь!!!! простите за глупый вопрос, но когда пить Гейнер? до тренировки или после? занимаюсь греко римской.
ДГ Дмитрий Головкин гейнер. спортпитание! простите за глупый вопрос, но когда пить Гейнер? до тренировки или после? занимаюсь греко римской.
Пирахмаев Али Употребление креатина при тренировках (без протеина) способствует снижению веса? Бег, плавание, занятие в спортзале.
⇢ 
