КП Константин Проскуряков Сколько должно пройти времени после тренировки, чтобы можно было съесть йогурт?
Rauka во время ускорений 5 по 300-400 м тошнит, стараюсь не есть плотно до тренировки, если и ем, то где то за 1,5-2 часа.
Артем DYMATIZE Super Mass Gainer 2722gЯ вешу 68 кг, мне 18 лет, хочу набрать массу! Сколько гр гейнера надо перед тренировкой
Т* Татьяна *** Не вредно ли заниматься растяжением мышц (йога) на следующий день после силовой тренировки?
Olga Hlinovskaya Конный спорт. Какие упражнения (в конном спорте) можно выполнять дома, для, например тренировки осанки, посадки, и т. д.
Ро Ромка после вчерашней тренировки в спортзале болят мыщцы ног и спина! как думаете сегодня пойти, или стоит отдохнуть?
ДИ Денис Ильин Кто в этом понимает, подскажите хорошая ли это программа тренировок, если нет то что необходимо исправить:
Лидия Гольцева я порвал сухожилие или связку на ладошке на ноге, через который час смогу вернутся к тренировкам?
Светлана Помогите составить программу тренировок в спортивном зале... (в моем зале тренера нет и просить помощи не у кого)
ТН Татьяна Нефедова нужна музыка для тренировок. Подскажите музыку для тренировок. Что-нибудь типа рока.
⇢ 
