НМ Надежда Морозова При растяжение мышц на ноге, сколько надо ждать пока пройдет? Растянул мышцы на тренировке по футболу.
НС Наталия Старковская После тренировок жир на животе становится мягким, почему это происходит? Через 30 минут снова обретает упругость..
МЕ Марина Ефремова Нашёл систему тренировок в интернете,подскажите будет ли она эффективна при паравильном питании?И чтобы вы изменили.
НВ Надежда Варунцева Можно ли принимать казиин утром, после тренировки вечером примерно в 7, и перед сном примерно в 12? Не вредно так часто?
Tatiana Subbotina Будет ли толк от того, что я буду до и после тренировки буду пить протеин, СМЕШИВАЯ с гейнером
Настя Поднялась температура после первой фитнес-тренировки, которая была очень интенсивной. Это нормально?
ОБ Олька Брыкова помогите составить программу для занятия в спорт зале или киньте хорошую проверенную программу тренировок
ВП Владимир Петров Домашний тренинг. Дома имеется беговая дорожка + отжимания и пресс, пожалуйста подскажите, как лучше начать тренировки
ОЩ Олег Щелканов подскажите программу тренировок, эффективную очень. для грудных мышц, банок, плеч, ног, трапеций. и конечно же преса. и спины
⇢ 
