АК Анастасия Кабанова Если бегать, каким будет результат? какие мышцы будут качаться и качаются ли они вообще при беге???
АА Аннет Алексеева Хочу похудеть и немного подкачаться. В принципе что нужно делать я знаю ( бег и силовые тренировки).
ПЩ Павел Щ Nevs И Юля Потянул бедро. При беге болит передняя поверхность бедра. Поможет ли мазь капсикам и сколько надо воздержаться от растяжки
ЕС Евгений Сазонов Ребя, кто даст ответ, почему после дождя легче проходят тренировки (бег, турник, брусья,)?
Татьяна Спорт бег Я вешу 85кг, хочу начать бегать и баскетболом заниматся по утрам и вечерам, будет какой нибудь эфект бега?
НК Наталья Кирсанова бег почему я сегодня бегал как обычно, и когда уже закончил и пришёл домой меня тут же сташнило (((
ЕИ Екатерина Иванова есть ли что ни будь ед чтоб выносливость повышал в беге ???кроме протеинов и тоблеток!!!
ЕШ Екатерина Широкова Барьерный бег. Подскажите где можно найти информацию про методику подготовки американских и/или китайских барьеристов?
СК Сергей Катков Мне 16 лет . После бега у меня давление 158/84 112 ударова сердца, скажите опасно ли такое давление при беге.
ЖХ Жанна Хлудова поможет ли бег похудеть? если да, то за какой срок? и нужно ли ограничивать себя в еде??