Ju Justinas как будет правильно, поесть протеинов и качаться, или покачаться, а потом поесть протеины
Дмитрий Помогите в выборе. рост 175 вес 64 что лучше купить для набора мышечной массы протеин гейнер креатин
Татьяна Надина Протеин или гейнер? Набор веса без тренировки. Задача - "обрасти жирком", стать крупнее, поправиться
ЮГ Юля Глазырина Что лучше употреблять для набора веса без тренировок в спорт. зале: протеин или гейнер?
Алла Грощенко/захарова Гейнер с большим процентом белка лучше чем просто протеин? Для набора массы. Я худой очень.