Катюня Почему качаться больше часа вредно? И почему после тренировки груди она не болит? Средняя усталость чувствуется только.
МП Марина Полина ребенка ударили по почкам, на тренировке, за ночь очень много раз сходил в туалет по маленькому, что это?
НБ Наталья Бубнова Можно ли пить сырые яйца? Пить для тренировок, чистый белок всё же. И сколько раз пить?
Сергей Шалаев Начал заниматься MMA.Тренировки 3 раза в неделю. Но мне кажется, что этого мало. Как вы думаете?
ЕМ Евгений Миргаязов Здравствуйте! Составьте, пожалуйста, программу тренировок. В наличии есть небольшой тренажерный зал.
Сюлейман вопрос борцам! как вы набираете массу? ведь у вас высоко аэробные тренировки! как держите мышечную массу и не худеете?
АЧ Александр Черагин Здравствуйте! Подскажите в чем может быть после тренировки одна грудная мышца болит больше другой)