НФ Наталья Федоренко где в Челябинске купить недорого беговые лосины мужские? лосины для тренировок легкой атлетикой
АС Анна Симонова Если не давать мышцам отдыхать после тренировки, будут ли они должным образом расти?
ИМ Иван Мармулов говорят от молока чуть чуть прибавляется набор мышечной ткани после тренировки. Правда ли? следует пить до или после??
Анатолий можно ли набирать мышечную массу на силовых тренировках и сразу после идти на кардио сжигать жир? будет ли эффект?
Сергей Шматов Подскажите рацион питания для набора массы. Парень 16 лет, рост 181, вес 66,5. Три раза тренировки в тренажерном зале.
НГ Наталия Гераскина скажи нормальное распредиление тренировок? 1 день-икры, трицепс 2 день-пресс 3 день-попа 4,5 день-отдых
Олег Тутаров Есть ли у вас текст для тренировки актерского мастерства? Сочинение которое можно прочитать с выражением?
AA Anatoliy A.с Мезоморф, рост-178,вес-65кг, 16лет, подскажите какую-то программу тренировок, занимаюсь 3 раза в неделю, подготовка норм
Дмитрий Ткачёв Что эффективнее: высокогорные тренировки на пределе физических возможностей или допинг?
Алексей Киньте сайт где указываешь свои характеристики, и составляется индивидуальная программа тренировок
АМ Анна Матюшенко говорят что при занятии спортом надо принимать коктейли каждый день, а можно принимать коктейль только в дни тренировок?
НБ Николай Биркин есть одно видео от вечернего Урганта . там Плющенко на тренировке прыгал оборот вот видео