Юл Юлия Сколько отдыхать между тренировками? (подтягивания с весом 5*макс, отжимания на брусьях с весом 5*макс) День? Два? 16 лет
Eвгения Сердюк Как сбросить вес по максимуму в домашних условиях? посоветуйте диеты, ну или программы тренировок, будьте добры
Вя Вячеслав нашел шприц на тренировке в мучорном ведре с черным веществом.. что это может быть? стероиды?
ОС Олеся Серегина что есть после тренировки чтобы наращивалась мышечная масса? Желательно оставляйте информативные ответы.
Дмитрий Кислицын Чем могут быть вредны кардио-тренировки (упражнения) ? Есть ли группа людей, которым нельзя ими заниматься?
ГД Граф Дракула Граф Дракула Где скачать фото с расширением .raw? буду благодарна за исходники для тренировки)
АW Александр Winston Сильно болят мышцы после тренировки, шевелиться практически невозможно. Может ли быть из за этого температура?
СИ Серых Ирина Можно ли на тренировке качать бицепс и трицепс, одним и тем же упражнением, или лучше чередовать?
⇢ 
