Спортсмены

Я дрыщ хочу накачаться. 15 лет рост 185 вес 65 Со временем куплю гейнер, креатин и протеин Подскажите с чего начинать

AT
Askar Tursun
124
10 ответов

как накачаться за 2 недели?

Чалков Дима Чалков Дима
101
10 ответов

Кто первым в истории баскетбола произвел бросок по кольцу сверху (мужчины)?

Игорян Овчинников Игорян Овчинников
158
2 ответа

Экскурс в прошлое. А кто такая Ульяна Семёнова?

Кемел Кемел Кемел Кемел
82 609
5 ответов

как быстро набрать мышечную массу мне 15лет рост 175 вес 60

Игорь Зенченко Игорь Зенченко
97
5 ответов

Экскурс в прошлое. А кто такая Тереза Эдвардс?

ЕБ
Ефим Булавин
96 875
2 ответа

Снизится ли у меня скорость удара в уличной драке

MD
Maxim Dima
3
7 ответов

Как долго учить такой элемент на турнике как "солнышко"

Константин Рябчиков Константин Рябчиков
182
5 ответов

А кто такая Анастасия Эшли в мире спорта?

Владислав Краштан Владислав Краштан
95 857
2 ответа

Вопрос по спортивному питанию...

МЧ
Михаил Чистоступов
2 119
3 ответа

Всем привет! У меня такой вопрос: Мне 15 лет (рост-167,вес-46),занимаюсь боксом 3 месяца, не могу набрать вес, что делать?

ИЯ
Иван Яруллин
390
4 ответа

в какой спортивной игре нет вратаря?

Мага Яндиев Мага Яндиев
107
9 ответов

Боксеры ответьте!

Денис Осауленко Денис Осауленко
104
6 ответов

у какого спортсмена или человека особенно развиты сила ловкость и выносливость?

Пашок Кузнецов Пашок Кузнецов
241
24 ответа

кто такой Махамбет Отемисулы?

ЯА
Яшар Ализаде
98
1 ответ

Протеин или гейнер лучше?

Борис Асафов Борис Асафов
68
5 ответов

Привет, ребят чем занятие с гирей отличаются от железа? (подскажите борцы)

Евгений Елизаров Евгений Елизаров
16
3 ответа

если я буду заниматься боксом и при этом принемать протеин или гейнер, то я наберу массу??

DM
Daukaaigera Mangi Birge
115
4 ответа

Почему на ютубе обсирают Бадюка в коментах?

ИА
Инзиль Ахмадеев
31
5 ответов

Мне 15 лет подскажите сколько раз в день надо делать потходов для жима штанги лежа? Мой вес 58кг Жму 52 кг5 чистих раз!

Айрат Файзрахманов Айрат Файзрахманов
95
4 ответа

как набрать массу без протеинов

Андрей Власов Андрей Власов
165
6 ответов

Помогите составить программу на 3 дня мой вес 87 рост 1.76

AA
Almas Akishev
110
2 ответа

Бокс и брекиты

Никита Босенко Никита Босенко
231
2 ответа

Плохо на физре ...

ET
Erik Thebest
76
5 ответов

Леветон п отзовы

Александр Мартыненко Александр Мартыненко
323
6 ответов

вопрос тем,кто занимается mma

Александр Григорьев Александр Григорьев
52
3 ответа

Я вешу 48 кг. Рост 64.напишите масса наборную диету. ем много а толку нет.

Игорь Булгаков Игорь Булгаков
224
2 ответа

как звали первого олимпийского чемпиона?

Anatoly Ratushny Anatoly Ratushny
392
1 ответ

как набрать вес? прошу отвечать знающих людей! а не тупо какой то толстый мудак напишет "жрать"

Николай Махов Николай Махов
58
3 ответа

про каких спортсменов (фигуристка и хоккеист) снят сериал "Две сестры"?Кажется, это на реальных событиях

Shukhrat Abduraupov Shukhrat Abduraupov
133
1 ответ

спортпит

Владимир Вернигора Владимир Вернигора
193
5 ответов

Подскажите дешевый, но качественный протеин который вы сами пробовали, и получили результаты. Плиз.

Cергей )))) Cергей ))))
2 197
4 ответа

мышечная масса рук влияет на силу удара? можно ли быть не накаченным, но ударив отправить в нокаут?

Акмаль Ахматов Акмаль Ахматов
32 716
12 ответов

Мой рост 185 см,вес 76кг. Мне 15 лет.Многие при моем весе уже заебатые качки.А у меня остается худощавое телосложение(

Азиз Санжаров Азиз Санжаров
216
7 ответов

как сесть на шпагат поперечный

Данияр Сегизбаев Данияр Сегизбаев
89
4 ответа

как правильно накачать мышцы и пресс в домашних условиях? желательно побыстрей

Дыйканбек Акылбек Уулу Дыйканбек Акылбек Уулу
99
6 ответов

Как сесть на шпагат за короткий срок? (за месяц примерно)

КК
Канат Кулбаев
124
6 ответов

Экскурс в прошлое. А кто такая Галина Чистякова?

Георгий Лысоченко Георгий Лысоченко
54 272
3 ответа

Проблемы с ходьбой на руках

Сергей Сухарев Сергей Сухарев
105
3 ответа

хочу кубики и грудь (вообще как вам тело ?)(девушка сказала что не очень:( )

Вячеслав Колесников Вячеслав Колесников
94
13 ответов

Качаюсь 3 года, а ничего не выросло, что делать?

Nuryagdy Nuryagdyyev Nuryagdy Nuryagdyyev
132
13 ответов

Как накачать пресс дрыщу то есть мне

АО
Андрей Овчинников
279
2 ответа