Спортсмены

Как быстрее накачать пресс в домашних условиях ?

Сыркин Владимир Сыркин Владимир
120
2 ответа

если в день делать по 150-300 раз пресс то за неделю будет пресс?

Руслан Джанаев Руслан Джанаев
118
10 ответов

мне 14 лет какмне накачать мишцы рук

РИ
Руслан Ильенко
78
13 ответов

Какие документы нужны для поступления в Хабаровский институт физкультуры в этом 2013 году?

Vova **** Vova ****
147
1 ответ

Здравствуйте подскажите прием спортивного питания?

Semen Krasnov Semen Krasnov
129
2 ответа

Спорт питание

Раушан Гизатуллин Раушан Гизатуллин
272
4 ответа

Помогите как накачатся мне 15 лет рост 181см вес 59кг я хуйдой нужно набрать массу на турнике 20 раз подтягиваюсь

Кирилл Волосатый Кирилл Волосатый
139
4 ответа

нужен ваш совет)

BK
Baur Kaliev
76
3 ответа

Как накачать Бицепс?

Сергей Махов Сергей Махов
1 302
8 ответов

Если в бою сойдутся Турникмэн и бодибилдер кто кого?

Василий Цындрин Василий Цындрин
61
11 ответов

Вопрос по фитнесу!

Алексей Дунин Алексей Дунин
179
6 ответов

Протеин+Фруктоза хорошо ли это? Поможет Набрать масс?

ВГ
Владимир Гайдук
818
4 ответа

Протеины.. Какие самые ходовые, и лучше усвояимые?

MK
Michael Katz
1 556
5 ответов

кто это?

Нурбек Мусин Нурбек Мусин
566
1 ответ

Как накачать мыщцы?

ОС
Ооо Сибтест
55
5 ответов

сколько весил Брюс Ли? и как он смог накачать мышцы при таком низком весе? он у него вроде меньше 50 кг

АМ
Андрей Моряк
8 232
8 ответов

а что вреднее Анаболические стероиды, или курение и алкоголь?

Мухит Кангильдиев Мухит Кангильдиев
80
8 ответов

подтягивания

VH
Valentin Hvan
379
7 ответов

можно ли пить гейнер 4500 ультра мас и не заниматься в зале.

ЮК
Юрий Кичигин
237
4 ответа

вопрос для людей знающих толк в качалке!

АП
Август Петров
34
7 ответов

Есть ли смысл качаться если я худой???

СП
Сергей Пясецкий
81
6 ответов

Спасет ли боевое искусство от ножа? Если человек с ножом трезвый, и не дрищ? Только не надо говорить о Голливуде ок?

Sukhrob D Sukhrob D
88
7 ответов

Помогает ли протеин набору массы?

Abdrasul Zhainakov Abdrasul Zhainakov
106
6 ответов

на сколько я похудею если я в день пробегу 30 км

Султангали Кайржанов Султангали Кайржанов
65
6 ответов

Народ :) Мне 16 лет, У меня член 17 см, норм ?)) Вырастет ли он еще ?)) Опрос народа :)

Алексей Абашкин Алексей Абашкин
119
10 ответов

пропорционален ли объем мышечной массы силовым показателям?

ВК
Владимир Кузнецов
3
5 ответов

Как драться со здоровяками. Больше меня на 10-30 кг. Мой вес 87 кг рост 177

ЛС
Ленар Сафин
724
8 ответов

Помогите выбрать стероиды

AK
Avazbek Kenjabaev
198
6 ответов

Качки тупые? Мой знакомый утверждает то что все качки не только развиты физически, но и очень умные....

МЕ
Максим Егоров
406
11 ответов

Как эффективно накачать боковой пресс? подскажите упражнения ;)

Abylkassov Ivan Abylkassov Ivan
728
1 ответ

Зачем бодибилдеры насят что то вроде бандажей на локтевых суставах?

Олег Ульянов Олег Ульянов
13
3 ответа

Как максимально быстро накачать мыщцы груди???

Алексей Шумкин Алексей Шумкин
25
6 ответов

2 вопроса про питание

AK
Alp Kara
5
3 ответа

Как укрепить связки колена?

ЕМ
Евгений Мусиенко
737
1 ответ

Не подскажете Мастер Спорта по боям без правил

ER
Ernur Rahimbekov
1 264
1 ответ

можно есть гречку после тренировки хочу набрать вес и что можно ещё есть

Дмитрий Ким Дмитрий Ким
30
3 ответа

помогите найти упражнения "взрывной силы" борца

Александр Щетинин Александр Щетинин
466
1 ответ

На какое боевое исскуство пойти ? (13 лет)

Сергей Прижимов Сергей Прижимов
403
11 ответов

Стоит ли пить протеин?

Дм
Дмитрий
147
10 ответов

креатин. для чего нужен креатин?

АШ
Александр Шутенко
95
5 ответов

Какие плюсы и какие минусы у андробола?

Павел Самарин Павел Самарин
439
1 ответ

Подскажите какой протеин даёт быстрый эффект?

Мират Сатыбаев Мират Сатыбаев
439
11 ответов