Спортсмены

Как накачать пресс за 2 месяца? ? сам живу в селе, от города далеко.

AA
Alik... Axliman Gahramanov
235
6 ответов

Помогите! Стих о войне 4 четверостишия

Евгений Тагильцев Евгений Тагильцев
453
3 ответа

какой протеин надо покупать и хорошый, качественный?

Андрей Вершинин Андрей Вершинин
106
2 ответа

как стать сильным, но не качком? ) как стать сильным, но не качком?)

Антон Михеев Антон Михеев
141
6 ответов

сколько км нужно бегать по утрам что-бы похудеть?

Roma Manjgaladze Roma Manjgaladze
114
15 ответов

чем можно курсить и какими дозами в 15-17лет?

Женя Фёдоров Женя Фёдоров
12 082
11 ответов

Из чего складывается сила удара? Если учесть Брюса ли (55 кг)? Смог ли он свалить 100 кг бойца? В чем суть мощности удара?

ИС
Иван Салов
1 298
4 ответа

Какие упражнение эффективны для идеального преса (КУБИКИ ХОЧУ) )))

НН
Невидимка Невидимка
270
6 ответов

С чего начать качатся? С чего мне начать качатся? Я сейчас от силы могу 10 раз от пола и все. С чего начинать?

Илкин Мирзоев Илкин Мирзоев
314
6 ответов

что лучше всего принимать с спортивного питания?

Ilie Bumbu Ilie Bumbu
116
6 ответов

как правильно составить программу тренировки, только базовые упражнения?

Anvar Ortiqov Anvar Ortiqov
99
1 ответ

Экскурс в прошлое. А кто такой Такаси Оно?

Артем Медведь Артем Медведь
76 373
2 ответа

Как применять протеин

АР
Александр Ромашка
139
3 ответа

Как правильно начать драку? Иногда приходится заступится но не знаю как правильно начать! Куда лучше пробить?

Алексей Кулагин Алексей Кулагин
107
6 ответов

Зашел тут спор с мальчишками в зале, требуется мнение бывалых бодибилдеров:)))

АС
Александр Семененко
1 680
16 ответов

Как нужно правильно тренироватся чтобы не навредить сердцу?

Gena Pikas Gena Pikas
886
6 ответов

как пить креатин+гейнер

Ербол Ахметхан Ербол Ахметхан
52
3 ответа

Экскурс в прошлое. А кто такой Виктор Чукарин?

Сергей Попов Сергей Попов
99 699
2 ответа

Можно ли мне принимать протеин?

Сергей Охара Сергей Охара
105
6 ответов

Расскажите о первых в до революции России российских олимпийцев и их спортивных достижениях

Genrri Tiracov Genrri Tiracov
491
1 ответ

как накачать мышцы рук

Гарик Мурадян Гарик Мурадян
397
8 ответов

Можно ли качатся в качалке каждый день

СЮ
Сардорбек Юлдашов
120
11 ответов

как набрать по быстрее вес

Сергей Баженов Сергей Баженов
447
4 ответа

Почему меня унижают в школе

Александр Зеленец Александр Зеленец
108
11 ответов

Вопрос к качкам.

Касым Мамаякупов Касым Мамаякупов
291
5 ответов

Я ем по 4 раза в день и ем много а вес так и неподнимается скажите как поднять вес и накачатся?

Георгий Генералов Георгий Генералов
212
7 ответов

Как мне увеличить вес я вешу всего 55 кг мне хотябы до 70 поднять?

Владимир . Владимир .
212
5 ответов

поделитесь, пожалуйста, техникой, как максимально много поднять гирю на соревнованиях?

Арслан Ахметгареев Арслан Ахметгареев
152
3 ответа

Что может самый сильный человек на земле

Андрей Белов Андрей Белов
176
4 ответа

Скажите как назвать команду и девиз. Команда из девочек и мальчиков 11 лет конкурс "Веселые старты"

Наиль Хайрутдинов Наиль Хайрутдинов
130
3 ответа

я ДРЫЩ кушаю 2 раза в день пью гейнер 2 ПОРЦИИ по 1250 калл, и не качаюсь. Поправлюсь ли я? вроде 1,5 кг за 6 дней есть

Владимир Шишканов Владимир Шишканов
86
9 ответов

Как принимать протеин? ? Новичку хеелп:))

Жанибек Байгаскин Жанибек Байгаскин
142
1 ответ

Принимаю протеин, занимаюсь, но растут не столько мышцы, сколько пухнет лицо. Это нормально ?

Костя Котов Костя Котов
11 267
6 ответов

в чем разница между креатином и протеином

Антон Борисов Антон Борисов
66
3 ответа

вся правда. Скажите пожалуйста все + и - протеина. И стоит ли его употреблять?

Дионис Морковь Дионис Морковь
90
2 ответа

Как правильно накачать пресс

ВК
Владимир Косторнов
104
2 ответа

качки, помогите с вопросом))

Sanek Malikow ...c(= Sanek Malikow ...c(=
502
7 ответов

Что нужно и ненужно принимать из пищи до и после тренировки?

СС
Серёга Сальников
379
2 ответа

внутри вопрос на тему пауэрлифтинга а именно тяги. + забавная история...

Vik Vikvik Vik Vikvik
12 082
5 ответов

Как прибавить скорость при беге?

Станислав Новоселов Станислав Новоселов
3 140
4 ответа

Можно ли в 14 лет пить протеин?

Валера Глушенков Валера Глушенков
228
7 ответов

кто самий лутший игрок в футболе

Акмал Сайфуллаев Акмал Сайфуллаев
101
7 ответов