Спортсмены

можно ли мне есть протеин и пртеиновые коктейли если мне 11-12 лет?

КА
Кайрат Абилкасымов
55
10 ответов

Влияет ли на здоровье мой загруженный образ жизни ? (описание внутри)

БК
Бактияр Казиев
353
7 ответов

Тупые ли русские спецназовцы? А?

Б@кытбек Токтосунов Б@кытбек Токтосунов
507
11 ответов

Подскажите как можно накачать пресс с кубиками

Олег Першин Олег Першин
545
4 ответа

как сбросить вес спортсмену? Занимаюсь борьбой

Алексей Борисов Алексей Борисов
2 679
6 ответов

Как быстро можно на расти жим лёжа? без химии.

Абай Мелдебай Абай Мелдебай
693
5 ответов

Креатин ребят кто пробовал как вам ?

Cavad Aqarewidov Cavad Aqarewidov
820
5 ответов

Решил пропить курс креатина вместе с аминокислотами. Подскажите как лучше это сделать: без аминок или вместе с ними?

Vitalij Volk Vitalij Volk
113
4 ответа

бодибилдеры химики

Валерий Минаков Валерий Минаков
218
8 ответов

Каким способом эффективней накачать быстро мышцы?

Влад Тишкевич Влад Тишкевич
91
3 ответа

Поздравим Дениса Лебедева с победой над негром?

Владимир Геращенков Владимир Геращенков
31 442
11 ответов

как можно бросить курить

Андрей Андреев Андрей Андреев
123
10 ответов

как очень бистро накачать руки?

Алексей Праздничков Алексей Праздничков
103
4 ответа

Экскурс в прошлое. А кто такой Геннадий Мелков?

Александр Никитин Александр Никитин
79 369
2 ответа

Экскурс в прошлое. А кто такой Карл Шлехтер?

Тарас Паскаль Тарас Паскаль
81 464
3 ответа

Экскурс в прошлое. А кто такой Мигель Найдорф?

АВ
Александр Ворона
79 595
2 ответа

Экскурс в прошлое. А кто такой Александр Флямберг?

Николай Корпачев Николай Корпачев
90 388
2 ответа

кто круче Тайсан или Валуев?

Константин Куделя Константин Куделя
123
7 ответов

как быстро набрать мышечную массу?

Арман Бикашев Арман Бикашев
132
7 ответов

Хожу в качалку занимаюсь, но хочу по пробовать протеины стоит ли? Некоторые говорят "да" а некоторые "Нет" Дайте совет!

Олег Израильский Олег Израильский
90
8 ответов

мне 15 лет Можно ли употреблять специальные напитки?! (стреоиды и т. д)

АВ
Андрей Воскресенский
110
8 ответов

сколько раз можно поднимать гирю 16кг мальчику 16 лет? сколько раз можно поднимать гирю 16кг мальчику 16 лет ?

ПМ
Павел Мельников
283
11 ответов

Вопрос к качкам)

Тарас Федорович Тарас Федорович
321
5 ответов

как научиться просто драться просто

Михаил Корнилов Михаил Корнилов
17
8 ответов

Как сделать медленный выход на две на кистях?

СЧ
Сергей Ченакал
189
1 ответ

как правильно качаться и с чего начинать?

ИМ
Иван Михайлик
321
5 ответов

Сколько по времени действует креатин?

ЛБ
Лилия Батанагови
24
1 ответ

Почему все качки тупые?

Иван Барков Иван Барков
6 377
16 ответов

как набрать 10 сантиметров линейного роста? мне 19 рост 173 см? посоветуйте. и в какие сроки если можно укажите)))

РТ
Роман Титов
110
3 ответа

Помоге подобрать прграмму пренероврк для увелечения мышечной массы

АА
Анатолий Абдреев
381
2 ответа

нужно набрать мышечную массу

Джахар Атиев Джахар Атиев
45
4 ответа

Подскажите пожалуйста что можно и нужно есть перед тренировкой в спорт зале и после.

Асхат Сураганов Асхат Сураганов
237
2 ответа

бицепс. сколько раз в неделю можно качать бицепс и другие мышцы?

Слава Труфанов Слава Труфанов
42
4 ответа

дека написанно 100mg и 2ml это вообще сколько, все на одной ампуле ??

Андрей Хаустов Андрей Хаустов
99
1 ответ

есть ли смысл в 21 записываться на боевые искусства? ) никогда до до этого не занимался, только качалка...

C.
Candy_Boy) .
20
9 ответов

Скажите сколько нужно заниматься чтобы видно было продвежение?

Александр Веников Александр Веников
221
3 ответа

срочно

Сергей Смагин Сергей Смагин
263
3 ответа

Люди, может кто помнит видео, где американский парень похудел вроде за 80 дней.

Мухит Еркебаев Мухит Еркебаев
244
1 ответ

Подьемы штанги на бицепс и в тренажёре скота, в чем разница?

KG
Kasim Gayipow
773
4 ответа

Мой вес 120 кг, Рост 180 см. Бегаю каждый день уже на протяжении месяца, не могу сбросить!

Saleem Mohammad Saleem Mohammad
95
10 ответов

Посоветуйте спорт-питание. какое?

Александр Староверов Александр Староверов
103
2 ответа

Мне 14 лет, хочу накачать мышцы. Посоветуйте, как правильно качать? Мой вес 46-47 кг. Рост около 175см.

Сергей Журавлёв Сергей Журавлёв
686
9 ответов