Александр Старушенко Когда делаю жим лежа правая сторона напрягается сильнее чем левая, гриф держу по полоскам.
Валентина Собираюсь ехать на соревнования (жим лежа) до 82,5 юниоры, планирую пожать не менее 140 кг. каковы шансы что-то занять?
БС Борис Сорокин Мне 16 лет, вес 80 кг, жму 120 кг, хочу поучаствовать в соревнованиях по (жиму лежа) Стоит ли?
СМ Сергей Мельбман Какой оптимальный вес нужно брать в жиме ногами в тренажере (с платформой), если мой рост 192 см, вес 78 кг, возраст 29?
ЗО Звонов Олег Если вес в жиме ногами в тренажере, к примеру, 90 кг, имеется в виду вес с платформой? Если да, то сколько весит платформа?
СА Свет Александровна Девушка начала делать жим ногами в тренажере с весом 75 кг на 20 раз по 4 подхода. Это сильно вообще для начинающей?
МН Маргарита Новикова Хочу сдать на КМС по жиму штанги лежа, нормативы есть от федераций WPA, WPC и IPA что это и на что ориентироваться?
Наталья Голубева Какие упражнения совмещать с Приседом\жим лежа\становая тяга (естественно все в разные дни)
УК Ульяна Казакова есть различия между жимом штанги стоя на бицепс и жимом гантелей тоже стоя на бицепс?
ИК Игорь Крысин становая 160 на раз присед 150 жим 110 при весе 90 кг норм? стаж 1 год и у кого какие резулитаты за это время?
KС Katalogdream Страна Мечты Подскажите пожалуйста, какой фирмы купить кистевые бинты и какой длины? Для жима.
АК Андрей Кравченко После военного жима до отказа на несколько дней появляются боли в пояснице. Если без отказа-наоборот, проходит, даже если
Серёга Малышев Какие должны быть средние показатели для непрофессионала в жиме лёжа, классической становой и приседаниях со штангой?
ЭЯ Эльмира Якубова Жим штанги стоя и сидя Можно ли делать жим штанги стоя и сидя на дельты за одну тренировку ?
Олег Занимаюсь Вторник четверг. Завтра тренировка не получаеться из за врача ( завтра жим ( что делать? хотел пожать (((
АЮ Аня Юрченко Если в спортзале чуть полноватый парень жим лежа, бицепс и т. д делает больше чем огромные рельефные химики-эт нормально?
СС Сергей Семёнов Хочу летом купить майку для жима мне 16 лет вешу 75 кг но в майку 74 категории влезаю с трудом и она короткая