Тематические вопросы с тегом «жим» · страница 13

Мой Рост 1.78 Вес 75-Кг. Сейчас Мне 15 Лет Занимаюсь 3-Месяца Гантелями И Отжимания Сейчас Начал Делать Жим Лёжа....

какие есть упражнения со штангой, кроме жима лежа?

Делал мост перед жимом лежа, сам жим с мостом не делал, на следующий день заболела поясница. что делать?

Жим лёжа 75кг в 14лет нормально?

жим штанги 45кг 3 раза это нормально?

На этой не дели пропущу тренировку по жиму лежа . я в печали .

Мне 16 лет, Вес 60 кг становую тягу я делаю 110кг на раз, жим лёжа 80кг на раз это нормально или мало?...

ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА! После 2 месяцев тренировок появились боли в локтях. минут по 10-15.КАК их убрать?

Жим, Присед и Становая можно ли делать эти упражнения в 1 день, через каждый день

жим лежа . развитие грудных. можно ли с помощь жима лежа развить качественную пропорциональную грудь ?

Штанга или гантели жим. что лучше жим штангой или жим гантелями?

Тренажер "Жим ногами 45 градусов"

если заменить солдацкий жим на жим сидя такимже хватом насколько это будет хуже

ВПА/жим/могу я сам изъявить так сказать желание на прохождение доп контроля? (что бы жать меньше ато кмс не потяну)

Зделал для себя прогрес кушаю только билок, начал жать и толкать больше, в весе 65 кг, жим 90 кг, на 3 раза, не повредит это?

как увеличить вес в жиме лежа? Занимаюсь 2 недели поднимаю 5-8 раз 42 кг, но не могу поднять 50кг и разу ((вес 55кг рост

жим на горизонтальной с наклоном головы вверх кто нить пробовал? как ощущение?)

отжимания и жим штанги

Болит палец во время жима лёжа

Жим лежа или отжимания с дополнительным весом? что эффективнее? почему?

Последнии три тренеровки никакого результата от жима лежа, выше 8 повторений не могу отжать. Что делать?

боль в локтях после жима лёжа

Здравствуйте. Такова проблема - жим лежа 20кг (знаю, позорище) . Нужно до лета поднять хотя бы до 45-50. Возможно ли?

травма шеи при жиме штанги

Можно ли мне заниматься жимом штанги лёжа?не замедлит ли она рост?а то и так рост небольшой(15 лет рост 159)