ТК Татьяна Князева Можно ли делать становую тягу в понедельник, если в суботу я делал присед, жим ногами, кароче тренировал ноги ?
Ев Евгений Можно ли делать жим штанги на горизонтальной скамье в один день с жимом штанги на скамье в 45-60 градусов?
Полина я занимаюсь со штангой дома вот к чему я пришел жим лежа 95 становая 130 приседание 105 я крут?
MI Maral Iskandarova Что такое коэффициент атлетизма, хочу сдать разряд по жиму, а там вот так пишут:
НБ Никита Бледных как правильно делать жим лежа? 80 кг жму 4 раза максимум. если сделаю по 4-5 подходов по 8 повторений с весом 70 кг, норм
Ольга Козлова если тяжелоатлет поднял 110 кг при весе 60 кг, то какой вес он поднимет (армейский жим) например на 5 раз ?:)))
Дмитрий Кондраков Скажите, стоит ли делать БАЗУ С МИНИМАЛЬНЫМ ВЕСОМ (тягу, жим и т.д.) СО СКОЛИОЗОМ! 16 лет, но хочу с очень мал. весом??
АС Анна Студеникина Скольки кг = жим лежа, если хаммер жим (на грудак) по 40 кг (на 1 руку, итого 80 кг)?
Усман Наверное много поступало вопросов по поводу того сколько вы делаете жим груди, приседание и т.д.
⇢ 
