СА Стиночка Ахмедуллаева Как сделать наклонную скамью для жима лежа? Я понял, как сделать обычную, но как наклонную, ХЗ вообще.
ОС Ольга Семенова Можно ли делать жим лежа на полу? Просто реально стойку смастерить сложнее штанги самой...
Се Сергей Вешу 98 кг, но почти нет силы. Рабочий в жиме 80 кг на 8, присед 130 на 8. Парюсь по этому поводу
ОЕ Олеся Ермошкина Если человек говорит, что у него "жим лежа 180 килограмм"-это как понять? Это много?...
АИ Алексей Иванов Если парень не приседает со штангой вообще! А только жим ногами делает (около 300кг) то он же лох все-равно?
du dub322 Если парень не приседает со штангой вообще! А только жим ногами делает (около 300кг) то же лох все-равно?
Ел Елена В чем разница? В чем разница между жима лежа горизонтальной скамье и на наклонной и как правильно выполнять?
Нина сегодня делал упражнение жим гантелей вверх лежа на горизонтальной скамье.. . решил увечить вес 2 подхода сделал хорошо..
OK Olga K вопрос про массу буду ли набирать вес, если из базы только будет жим лежа? становую и присед из за позвочника не могу.
Мария алекс фитнес, тренажерный зал. кто занимается как вам? там используют систему техно жим что это
ЮЛ Юляша Л Какой весь надо жать ногами при весе 77 кг и росте за 185, не жилистый (с лишним грузом ). И какой жим лёжа?