СБ Светлана Бадреева вешу 70 кг рост 179 хочю набрать вес думаю приобрести креатин +гейнер если кто знает что пить с чем для набора массы
Оксана Скажите пожалуйста, сколько в день нужно употреблять Аминокислот (в капсулах) и креатин в порошке?
РМ Русланчег Минажетдинов Протеин + Креатин + Аминки + BCAA. Как правильно сей набор комбинировать (употреблять)?
ДК Дмитрий Кислов Какая продолжительность курса креатина? Как быстро выходит вода, набранная во время курса?
ТФ Татьяна Фишина плюсы и минусы? привет, решил взять креатин расскажите про его плюсы и минусы вреден ли он? Спасибо
Римма Ким Ребята, лучше всего Метанол принимать или Креатин ???Ребята, лучше всего Метанол принимать или Креатин ???
КД Катя Данилова что такое креатин. Столько сайтов перечитала, никак не могу понять что именно делает креатин, и для чего он нужен?
ОП Ольга Петелина Протеин с креатином. Мой вес 70 кг. Решил начать принимать протеин Ironman. В каких дозах принимать для большего эффкта?
АВ Аня Волкова Что лучше креатин или протеин? Занимаюсь два года качалкой и 4 года борьбой. Вес 87 кг рост 190см.
АЛ Арчибальд Ледов Я Пью Протеин и Креатин уже месяц Результат есть Прибавил 10кг,Мышцы Пресс Крылья,Не Грозит Это Импотенцией? Мне 15 лет.