Коррекция веса

Как сбросить 15-20 кг? Какую диету посоветуйте? Какие упражнения?

Аяулым Байкадамова Аяулым Байкадамова
61
4 ответа

Диета на которой хорошо уходят объём и жир. (и упражнения, если можно) Моя цель- похудеть на 15 кг за месяц

ДВ
Диана Выкова
61
6 ответов

Где то слышала, что если качать прес жир не убирается а только мышечная ткань наращивается. И поэтому живот увеличивается

Юлия Столярова Юлия Столярова
61
7 ответов

Как похудеть быстро?

Людмила Лайпякова Людмила Лайпякова
127
32 ответа

Что нужно делать, чтобы в армии тебя не били, не унижали и т. д?

Алена Лигай Алена Лигай
341
13 ответов

Здравствуйте, вредна ли ребенку 11 лет питьевая диета?

Наталья Зырянова Наталья Зырянова
234
13 ответов

Здравствуйте, подскажите, что нибудь для похудения ?

Людмила Кузнецова Людмила Кузнецова
190
9 ответов

Почему девушка должна быть худой?

МН
Мария Некипелова
61
12 ответов

Странные результаты диеты.

Елена Корнаухова Елена Корнаухова
61
6 ответов

Похудеть в 12 лет

Наталья Кривошеева Наталья Кривошеева
103
7 ответов

Что сделать чтобы было видно пресс на животе ?

Mari Jvarsheishvili Mari Jvarsheishvili
164
8 ответов

Качание пресса способствует уменьшению большого живота?

Виктория Круглова Виктория Круглова
3 692
8 ответов

Вес очень маленький.

БД
Бота Донешова
29
6 ответов

сколько жира будет сжигаться в сутки при голодовке?

Лика Володина Лика Володина
500
12 ответов

Почему вес стоит

Simbat Kojanova Simbat Kojanova
703
13 ответов

Что первым делом исключить из употребления в пищу, что бы сбросить вес?

АБ
Анжелла Бик_&_Тюряга>
108
15 ответов

Как сбросить лишний вес, и какую диету нужно при этом соблюдать

РС
Раиса Самарина
278
8 ответов

Вопрос девушкам!!! Как вы обычно худеете??

Полина Аксенова Полина Аксенова
64
10 ответов

что посоветуете кушать на завтрак который держит диету! спасибо заранее! овсянку знаю!

КМ
Камшат Махамбетова
6 254
6 ответов

Как похудеть? (

Ирина Николаева Ирина Николаева
596
11 ответов

Вопрос на счет похудения.

Людмила Бережкова Людмила Бережкова
36
17 ответов

На сколько за месяц можно похудеть на интервальном голодании 16/8 если у меня вес 110?

Анастасия Вайтусенок Анастасия Вайтусенок
269
9 ответов

Какое блюдо или овощи утоляют голод на длительный срок? Очень хочу узнать

Оксана Кравченко Оксана Кравченко
69
15 ответов

А как правильно паститься? И когда начинается пост?

ЕД
Евгения Дубровская
1 098
9 ответов

Девушка полнеет на глазах, что делать?

Танечка Филимонова Танечка Филимонова
90
16 ответов

Как похудеть на 3 кг за 3 дня?

АМ
Алёнка Михеева
124
8 ответов

Уже неделю сижу на диете и занимаюсь спортом, а в объемах не уменьшаюсь

Айжан Садвокасова Айжан Садвокасова
20
11 ответов

Вопрос ДИЕТОЛОГАМ и просто ЗНАЮЩИМ людям. Пожалуйста помогите хорошим советом!

Вера Жигалкина Вера Жигалкина
367
7 ответов

Сколько можно сбросить на голоде

Татьяна Щапова Татьяна Щапова
313
9 ответов

почему большинство людей старше 30-40 лет толстые? от чего это ?

Надежда Ташходжаева Надежда Ташходжаева
28 115
10 ответов

Насчет снижения веса

Оксана Федина Оксана Федина
22
11 ответов

Вес 58 кг рост 162 У меня торчащий живот дряблые ляшки жир на спине и руках, плюс рыхлая попа как спастись от этого?

Елена _ Елена _
86
11 ответов

какая диета основана на гречневой каше и насколько это эффективно?

КФ
Катя Филиппова
18 600
6 ответов

На сколько можно похудеть, если есть 1 раз в день?

АК
Анастасия Кучерявая
17
12 ответов

Девушки, как убрать животик

Александра Коваленко Александра Коваленко
95
13 ответов

за 4 месяца я сбросил 12 килограмм лишнего веса и набрал несколько килограмм мышечной массы, это нормально?

* Kamijo-Kyn * * Kamijo-Kyn *
2 037
3 ответа

Как похудеть? Мне 12,9. Вес 66,7

Настя Качаловская Настя Качаловская
142
13 ответов

Что делать, если сорвалась на диете?

Марина Падалеки Марина Падалеки
253
11 ответов

Завтрак овсянка на воде, обед гречка с куриной грудкой, ужин куриная грудка с овощами - это нормальное питание?

Mariana Burdian Mariana Burdian
81
18 ответов

как убрать живот

Надежда Житникова Надежда Житникова
109
9 ответов

Как похудеть мальчику 12,5лет. Вес 64 кг

Жазира Бошкулова Жазира Бошкулова
142
14 ответов

Как похудеть если не получается питаются 5 раз в день Похудание

ОГ
Ольга Гапоненко
11
11 ответов