Баня, массаж, фитнес

Чем полезен контрастный душ? Как правильно это делать?

Павел Горбунов Павел Горбунов
78
2 ответа

Вопрос к посетителям массажистов

Чинара Жусупбекова Чинара Жусупбекова
589
10 ответов

Нормально боль при массаже?

Данияр Иманбеков Данияр Иманбеков
66
10 ответов

Что делать первым: Похудеть или набрать мышцы? Проблемы в пояснице из за лишнего веса и слабой мускулатуре (остеох, смеще)

Анастасия Бухарина Анастасия Бухарина
25
4 ответа

Я слышала есть по ограничения по здоровью для похода в спорт зал. Правда ли это ?

ВД
Виктория Дерябина
125
8 ответов

Какой массаж самый полезный?

Ирина Иванова Ирина Иванова
8
12 ответов

Поделитесь хорошей системой тренеровок.

[ Lyazzat Baishurina ] [ Lyazzat Baishurina ]
277
6 ответов

Где взять полную информацию о стоимости годовых абонементов в фитнес клубы?

Евгении Гилев Евгении Гилев
126
3 ответа

Как правильно чередовать сауну, парную, инфрокрасную кабину? Как часто можно пользоваться без ущерба для здоровья?

МБ
Михаил Богановский
64 399
6 ответов

ДЛЯ ТОГО ЧТОБ ПОХУДЕТЬ ВАЖНО ЛИ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ, А ЕСЛИ СЧИТАТЬ СВОЮ НОРМУ, ТО ПО КАКОЙ ФОРМУЛЕ ЛУЧШЕ, ИХ ЖЕ ТАК МНОГО?

Ростислав Кутуков Ростислав Кутуков
50
4 ответа

Подскажите эффективный метод похудания?

Vadim Chihayoglo Vadim Chihayoglo
232
13 ответов

Чай Турбослим Очищение.

Юлия Беляева Юлия Беляева
517
12 ответов

правда? что бы спина было ровной и не болела надо спать на жёстком диване?

ЮК
Юльчонок Казакова
705
11 ответов

Народ расскажите все для новичка...!

ME
Mahmut Erinc
351
5 ответов

помогите похудеть вешу 110 кг, подкиньте какую нибудь хорошую диету, только без насмешек !

ИТ
Игорь Требухин
87
13 ответов

Должно ли пахнуть кедровое масло при нагревании?

! ! !_ _Life's Good ! ! !_ _Life's Good
359
6 ответов

болит шейный позвонок и отдает в шею что это? как лечить? врача не предлагайте.

РЯ
Ром Ян
10
13 ответов

Фитнес, тренажёрные залы - это всё путь в никуда?

Руслана Рябец Руслана Рябец
42 541
8 ответов

что со мной будет если при росте 175 см и весе 78 кг я целую неделю буду пить только воду и бегать 5 км

Уметов Улан Уметов Улан
191
8 ответов

Высокий и худой, как набрать вес?

ТГ
Тимур Гумеров
107
18 ответов

подскажите быстренькую диету для похудения)))

Наталья Никитина Наталья Никитина
108
15 ответов

Занимаюсь фитнесом дома, бегаю, мой брат говорит, что это ерунда (занимается в качалке), типа я просто трачу время.

МС
Милена Санатина
129
10 ответов

Кто избавился от целлюлита? Кааак? (У меня нет лишнего веса и всё такое )

НЖ
Назгуль Жубандыковна
85
6 ответов

Полезно ли ходить в сауну или это все стресс для организма?

АГ
Анастасия Гриц (Родина)
58 028
11 ответов

Друзья спортсмены подскажите с чего начать после длительного перерыва ?+++описание

Зиля Гареева Зиля Гареева
7 922
15 ответов

как правильно делать массаж лица в возрасте после 50

Анатолий ))) Анатолий )))
129
6 ответов

Как избавиться от целлюлита?

Станислав Новиков Станислав Новиков
75
11 ответов

Что лучше, очки или линзы?

Эмина Керимова Эмина Керимова
109
9 ответов

сорвала спину на тренировке, как быть

Бодяшкин Геннадий Бодяшкин Геннадий
5
6 ответов

Как убрать живот? Бегаю по утрам но пока не помогает. Хотя бегаю всего месяц. По 8 км в день.

ДD
Доно Dono
24 461
8 ответов

Срочно!!! уран вращается вокруг своей оси лежа на боку представьте что так же вращается земся к чему бы. это привело

ТО
Татьяна Олейник
221
2 ответа

Какие упражнения лучше всего делать эктоморфу (худому пацану), чтобы набрать массу?

ЗГ
Зинур Газизов
251
10 ответов

как часто можно делать массаж лица?

KA
Kalabai Amirbekov
160
8 ответов

Посоветуйте хорошую баню в Москве?

N*
Nadezhda ***
188
30 ответов

Баня или сауна

НХ
Надежда Харина
99
42 ответа

Массаж гуаша противопоказания? Поможет ли против родимого красного пятна?

Надежда Погадаева Надежда Погадаева
270
5 ответов

После каждого прыща (которые не выдавливаю) остаются красные пятна на лице, все щеки в этих пятнах. Как избавиться?

Любовь Дубова Любовь Дубова
90
7 ответов

А вы что-то кушаете специальное после тренировок???

.::лиянка ::. .::лиянка ::.
121
9 ответов

Можно ли качаться если после тренировок болит сердце ?

Нурболат Баркитов Нурболат Баркитов
158
11 ответов

Какие упражнения делать чтобы встать на носочки как на фото?

Жека Мишин Жека Мишин
34
2 ответа

Подскажите хорошую сауну в Москве ищу сауну

Shaxrux , Shaxrux ,
90
17 ответов

Есть ли боковое искривление позвоночиника?

Natalia *** Natalia ***
4 351
6 ответов