Спортсмены

можно ли бегать,когда качаешься,будет ли теряться мышечная масса?

Николай Зудилов Николай Зудилов
375
5 ответов

Жим лежа

Кайрат И Сания Ахметовы Кайрат И Сания Ахметовы
299
7 ответов

как влияет креатин на здоровье?

Андрей Ларичев Андрей Ларичев
109
5 ответов

как и из чего делать протеиновый коктейль, который нужно пить после тренировки

ЭА
Эрнест Асанов
157
1 ответ

как развить сухожилия бицепса

.0
...timosh... 01/02/1992
279
4 ответа

у меня завтра драка.

SA
Samir Aliyev
111
10 ответов

какой гейнер нужно пить?

Руслан Ермолин Руслан Ермолин
735
3 ответа

Как правильно пить аминки ?

Виктор Фролов Виктор Фролов
186
3 ответа

Как можно набрать вес?

Николай Зайцев Николай Зайцев
157
7 ответов

Как научиться делать 100 отжиманий за 2 недели? (я могу раз 30)

Ильнур Сафиуллин Ильнур Сафиуллин
5 113
6 ответов

Скот Эдкинс релаьно боец или просто актёр ?

Сергей Широбоков Сергей Широбоков
140
3 ответа

подскажите куда записать чтобы я мог постоять за себя.

Иоанн Грозный Иоанн Грозный
81
13 ответов

биография юрия ивановича федорова

Николай Валентьев Николай Валентьев
152
1 ответ

Как вы думаете, кто победит в поединке: Федор Емельяненко или Владимир Кличко? Если пофантазировать...

РК
Роман Корако
1 961
8 ответов

Можно ли качаться на ночь?

АК
Александр Кунау
315
7 ответов

как научиться бегать 3 км, за 12 мин.

МС
Михаил Строганов
119
11 ответов

Можно ли употреблять протеины?

DT
Dmitry Tselunov
735
7 ответов

Драка.Первый удар.Куда обычно вы бьете?Мне кажется лучше всего бить в солнечное сплетение

Нуржан Бураханов Нуржан Бураханов
76
16 ответов

гейнеры или протеин. что лучше принимать гейнер или протеин в 14 лет для набора массы 14 лет рост 165 и вес45?

ВК
Вячеслав Калачев
8
8 ответов

Спортзал и тренировка, подскажите..

Марат Ганиуллин Марат Ганиуллин
67
6 ответов

как сбросить 5 кг борцу, срочно скоро соревнования 15 лет...

Михаил Козырев Михаил Козырев
194
8 ответов

Я сбросил 20 кг. и хочу бросить курить, если брошу я могу поправиться?! просто бегать хочу а толку что куришь?!

Игорь Гончар Игорь Гончар
1 115
10 ответов

С кем вчера Емельяненко дрался ? Там мужик весь в тату был .

Кирилл Крохин Кирилл Крохин
194
5 ответов

сколько лет мне ходит на плавания чтобы было красивое телосложение ?

Артём Знакомый Артём Знакомый
119
7 ответов

какие мышцы помогают держать равновесие? при приседании со штангой

Алексей Маловичко Алексей Маловичко
159
2 ответа

я уверен что шахматы это спорт ! причём самый жестокий спорт ! какойто алень не согласен ??

Алексей Дедуль Алексей Дедуль
133
9 ответов

Каких высот достиг этот крепыш в наши дни? (видео вн.)

Александр Помогалов Александр Помогалов
50 949
3 ответа

что надо делать что -бы появились кубики на животе?(

Vladimir Русский Kot Vladimir Русский Kot
180
7 ответов

Помогите составить программу занятий в спортзале. Рост 185 Вес 67

ДК
Дима Кудрявцев
376
5 ответов

Можно ли накачаться за 2,5 месяца ?Мой знакомый накачался за такой срок .

Нурлан /)(/)(/)(/)(/ Нурлан /)(/)(/)(/)(/
229
5 ответов

Можно ли качаться 2-3 раза в день?

Skit Traiser Skit Traiser
11
8 ответов

Как мне похудеть мне 12 лет !!!Нужно срочно!!!

Илья Афанасьев Илья Афанасьев
202
8 ответов

вреден или полезен протеин?

Aidinbek Kobaev Aidinbek Kobaev
96
8 ответов

Как лучше заниматься на турниках, брусьях???

Дима Гресько Дима Гресько
294
4 ответа

Стоит ли употреблять пиво?см. внутри

Петя Башкуров Петя Башкуров
99
7 ответов

Как лучше заниматся на турнике (и отжимания, и пресс)? каждый день или через день? Посоветуйте программу тренировок!

Ernur Sahan . Ernur Sahan .
99
4 ответа

Всем привет.Подскажите как сушить живот. Подскажите как сушить живот

Руслан Гареев Руслан Гареев
176
5 ответов

можно ли НАРОСТИТЬ мышечную массу белковыми смесями протеинами углеводами и т. д.

ىهةببيمككتل ببيمككتل ىهةببيمككتل ببيمككتل
141
7 ответов

По советуйте как сбросить вес и еще пара вопросов см. внутри.

Дмитрий Першин Дмитрий Першин
73
5 ответов

мне 13,5 лет охото накачать мышцы. подскажите как?

ЮМ
Юрий Малышкин
97
9 ответов

Хожу в качалку . Хочу набрать вес . Мне 16 лет мой рост 180см вес 67 кг . Как набрать вес ?

Амир Джанузаков Амир Джанузаков
303
4 ответа

Самый большой удар вбоксе

Гулбану Жарманова Гулбану Жарманова
96
3 ответа