Спортсмены

что нужно делать сперва растяжку затем упражнения или упражнения и потом растяжку?

Bek Kz Bek Kz
67
4 ответа

Ваш любимый спортсмен? Ваш любимый спортсмен?

ВГ
Виталий Галыгин
193
16 ответов

амбал. если тебя просто называют амбалом, это считаеться оскорбительно или же нет?

Виктор Топоров Виктор Топоров
277
4 ответа

Подскажите как набрать вес*?сроочно!! рост 160 а вешу 51...

Ерасыл Бабаев Ерасыл Бабаев
93
13 ответов

Кто занимается "workout" загляни--->

Асанали Шахметов Асанали Шахметов
106
4 ответа

Нужно продолжать пить л карнитин при отравлении?

Владимир Новиков Владимир Новиков
6
7 ответов

сколько времени надо проходить на тайский бокс чтобы добится эфекта??? мне 16 лет.. физ подготовка не плохая)

Александр Евстратов Александр Евстратов
53
5 ответов

оцените программа на массу!

Николай Микиртумов Николай Микиртумов
197
4 ответа

пожалуйста помогите ответить на вопросы!!! заранее спасибо! =)

Владимир Левенко Владимир Левенко
92
3 ответа

сколько раз в день нужно питаться чтобы набрать мышечную массу?и что именно надо есть?

Денис Гладуш Денис Гладуш
165
6 ответов

Мой знакомый попал под суд, наверное посадят.

АО
Азамат Орозбаев
106
7 ответов

Слишком ли большая нагрузка идет на сердце. при тренировке в качалке?

Иван Уляпин Иван Уляпин
76
2 ответа

Стоит набирать мышечную массу летом,или дождаться осени?

Асхат Кожекенов Асхат Кожекенов
137
4 ответа

Смотрела бои профессиональных боксеров.Один работает по лицу,второй по корпусу,какая техника будет эффективнее?

Рамиль Валиев Рамиль Валиев
8 583
6 ответов

Решил начать качаться,вообшем усовершенствовать свое тело

Сергей Литвинов Сергей Литвинов
471
7 ответов

Как лучше пить креатин в порошковом виде или смешивать ? Как лучше

Baka Gvilava Baka Gvilava
431
3 ответа

Что мне нужно знать и что с собой нужно брать идя на первую тренировку в секции дзюдо? Мне 16 лет, рост 157 см...

РМ
Ренат Мусин
1 937
4 ответа

Упражнения на грудь

Вячеслав Косенков Вячеслав Косенков
299
5 ответов

Я толстая. что делать ?

Михаил Ким Михаил Ким
81
14 ответов

Какое питание спортивное выбрать?

Зиновьев Роман Зиновьев Роман
45
3 ответа

Какие надо упражнения делать чтобы хорошо пропотеть?я вот вообще не могу потеть.Грамочку и все...(

Gomer Pyle Gomer Pyle
102
7 ответов

что такое паркур

..
... ...
90
7 ответов

Что если боец по боксу убьет своего противника на ринге? его посадят или нет?) )

Валерий Аранов Валерий Аранов
392
14 ответов

Насвай или сигареты Полный вопрос внутри

Иван Тюрюханов Иван Тюрюханов
121
7 ответов

качалка. качалка - это чисто для красоты тела ? имею ввиду нет такой пользы как от кикбокса киукушинкай и сё такое ?

Sergio Tomilov Sergio Tomilov
20
11 ответов

А причина, по которой Чисара подрался с Хэйем, что они не поделили?)

Валерий Шыпин Валерий Шыпин
306
7 ответов

тренировки: 1 день отдыха или 3? некоторые говорят 3 дня отдыха нужно для полного восстановления сил

Ануар Бекшебаев Ануар Бекшебаев
85
4 ответа

жим штанги. разброс веса

Куаныш С Куаныш С
58
6 ответов

Приветик всем:))) Кто худел и занимался спортом? Какие эффективные диеты и упражнения для пресса живота:)))??? Подскажите:

СС
С***** Ск******
102
6 ответов

Если брать во внимание мой вес (45 кг), то какой вид спорта мне лучше подходит: дзюдо или бокс? Мне 16 лет, рост 157 см

Азамат Аманжолов Азамат Аманжолов
1 937
6 ответов

не могу набрать вес

ЗИ
Зеври Ибрагимов
173
5 ответов

Как принимать креатин?!

Виталий Сергеев Виталий Сергеев
851
4 ответа

Как определить тонкая или толстая кость? Напишите медоты или стандарты по ктороым это определяют...

Женя Я Женя Я
170
5 ответов

Каким спортом лучше заняться с учетом моих физических данных: дзюдо или бокс? (Мне 16 лет, рост 157 см, вес 45 кг

ЗВ
Захаров Владимир
1 937
8 ответов

как сделать самому грушу? боксерская груша

Владимир Комсюков Владимир Комсюков
154
5 ответов

Куда пойти заниматся боксом в Екатеринбурге? очень важно для меня

Сергей П Сергей П
13 666
4 ответа

если принимать креатин 3 раза в день (утро, до и после тренировки) ежедневно так правильно?

Александр Валерьевич Александр Валерьевич
22
4 ответа

мне 16 лет, была худая, резко поправилась, скажите диету или какой спорт, как быстро и эфектно похудеть??

Адиль Сулейменов Адиль Сулейменов
107
9 ответов

какой фирмы самые лучшие протеины? и с чем лучше их мешать с водой или молоком ?

Владимир Зотов Владимир Зотов
55
4 ответа

Сильное потовыделение при любых нагрузках

Андрей Шевчик Андрей Шевчик
313
8 ответов

можно ли заниматься спортом,если был перелом ноги?

Олег Крышталевич Олег Крышталевич
672
6 ответов

как избавиться от живота быстро!!!

Galim Bryshbaev Galim Bryshbaev
20
9 ответов