Баня, массаж, фитнес

Как принять баню чтоб похудеть?

Михаил Горелов Михаил Горелов
484
8 ответов

Не подскажите упражнения для позвоночника (для повышения гибкости)?

Александра Шашко Александра Шашко
1 861
8 ответов

Инфракрасная сауна. Чем полезна? Какие плюсы для здоровья, коррекции фигуры?

ОГ
Оксана Гумерова
51 458
5 ответов

можно ли в баню при температуре 38

Сергей Кондаков Сергей Кондаков
143
20 ответов

Подскажите, пожалуйста какие скрабы для тела самые лучшие? Пользуюсь постояннно. Были уже от Ив Роше, Даниэл Жуванс, Эйв

Юрий Воронин Юрий Воронин
453
8 ответов

Любите ли вы баню?

Анатолий Соколов Анатолий Соколов
214
14 ответов

Сколько раз в неделю нужно ходить в спорт зал и по сколько часов заниматься? Чтоб достичь хорошего эффекта?!??

Алексей Грязнов Алексей Грязнов
345
13 ответов

если есть искривление позвоночника , занятия йогой может навредить?

РР
Руслан Русланов
186
8 ответов

Как заставить себя заниматься дома фитнесом?

ЛР
Лена Русакова
549
10 ответов

можно ли кушать после тренировке в тренажёрном зале? что и как?

**оксана** Конищева **оксана** Конищева
192
8 ответов

после вакуумного массажа сумасшедшие синяки по всему телу, будто меня ногами пинали.короче, я в шоке,стоит ещё идти?

Walking Dead Walking Dead
137
12 ответов

Девушки! Все мы знаем упражнения для уменьшения живота. А если кто-то реально убрал живот. . какие упражнения делали???

ВЛ
Василина Любимкина
882
14 ответов

Сколько должен длится расслабляющий массаж всего тела?На курсах нас учили ,что более 2 х часов полный массаж.А некотрые

МC
Микола Cкалецький
25 681
8 ответов

йога или пилатес? что лучше помогает поддерживать тело и мышцы в тонусе?

АМ
Андрей Мокрецов
4 238
11 ответов

равда ли то, что с помощью аромамасел можна делать массаж на животе, ногах и бёдрах, чтоб похудать?? Какими именно?

Александр Киргизов Александр Киргизов
340
9 ответов

девочки!!! кому нибудь удалось избавиться от целлюлита полностью! или если есть, то нереально? у меня не много...

Елена Смирнова Елена Смирнова
454
10 ответов

Для здорового человека можно инсулин принимать? Если да, то в каких дозах?...

Любовь Витлусова Любовь Витлусова
214
13 ответов

Фитнес помогает похудеть?

Ирина Ирина Ирина Ирина
98
10 ответов

как понравится парню,если даже и нехудая?

Сергей Сковородин Сергей Сковородин
2
10 ответов

Очень закомплексованная...

ЕЯ
Елисеева Яна
946
11 ответов

Как пользоваться бамбуковыми палочками в бане?? Их надо запаривать?

Сергей Кабанченко Сергей Кабанченко
322
4 ответа

SOS!!!!ПОМОГИТЕ ПРИДУМАТЬ НАЗВАНИЕ ЖЕНСКОМУ ФИТНЕС КЛУБУ (категория женщин от 18 до 65 лет) это Срочно!! ПЛИЗ!!))

Ольга Иванкина Ольга Иванкина
98
50 ответов

Болит спина очень.Поомогите пожалуйста....

OO
Olesechka Olesechka
1 399
12 ответов

похудела на 35 кг как похудеть дальше?

Алексей Мяснов Алексей Мяснов
61
13 ответов

Уменьшить размер попы и бёдер

Александр Андреев Александр Андреев
132
9 ответов

Вопрос для девушек. Какая самая эффективная видео фитнес программа? чтобы дома по ней заниматься

KG
Khojali Ghulomaliev
773
8 ответов

Какие противопоказания есть против посещения сауны?

Игорь Новиков Игорь Новиков
68 135
5 ответов

Сколько стоит массаж? Бешенные деньги от 1 руб за сеанс или можно найти профессиональный за 200р за сеанс?!

Марина Босердт Марина Босердт
374
5 ответов

А не вредно каждый день в сауну ходить?(я после тренировок каждый день хожу)Есть ли польза?если есть то какая?

Елена Скоробогатько Елена Скоробогатько
539
8 ответов

Как ты относишься к алкоголю и того более? )))

Аркадий Лукин Аркадий Лукин
182
12 ответов

Можно ли похудеть от присядов с весом в 8 кг?

Марина Семенова Марина Семенова
36
8 ответов

Ходьба по два часа в день при росте 190 см и вес 112 кг! На сколько килограмм можно похудеть ходьбои и диетои?

Слава Сацюк Слава Сацюк
1 016
4 ответа

Что такое VIP-массаж?

Татьяна Зайцева Татьяна Зайцева
1 497
10 ответов

как бороться с остеохондрозом плечевого сустава и чем?

ВИ
Вадим Иштимиров
399
4 ответа

Как наиболее эффективно тренировать пресс? Качать как можно чаще,или давать ему больше отдыхать?

Александр Елков Александр Елков
316
5 ответов

Подскажите пожалуйста....Чтоб делать массаж на доиу.обязательно иметь диплом массажиста????

Николай Москаленко Николай Москаленко
72
10 ответов

плиз посоветуйте как лучше тренироватся !

АГ
Алексей Гуц
68
4 ответа

Можно ли заниматься на степах, если нужно убрать объем бедер.. ног.. ? ноги качать ни к чему. увеличиваются в размерах ((

Александр Цупенков Александр Цупенков
1 099
4 ответа

Сколько я должн делать жим в 18 лет?

Мархабо Шамсудинова Мархабо Шамсудинова
6
8 ответов

Насколько реально накачать мышцы дома в течение месяцев 8-ми?

Евгений Медведев Евгений Медведев
106
8 ответов

Фитнесс vs Бодибилдинг ( подскажите )

Юрий Балога Юрий Балога
760
5 ответов

Если крутить обруч хулахуп ,действительно ли можно избавиться от лишних сантиметров на талии?

Ирина Волкова Ирина Волкова
36 378
12 ответов