Баня, массаж, фитнес

к знающим людям вопрос (тренерам) подскажите пожалуйста,что делать...

ЮМ
Юлия Макаркина
3 883
4 ответа

Вы моетесь каждый вечер? А голову?

ТР
Татьяна Резенова
2 578
20 ответов

Поможет ли эллипсоид похудеть: с умеренным питанием и ежедневными занятиями на нем. И как лучше заниматься?

НБ
Нурсипат Бактыгереева
230
4 ответа

Как накачать тело в домашних условиях? ПОМОГИТЕ!!!!

Олег Шендрик Олег Шендрик
850
5 ответов

в последнее время от сидячей работы начала "ныть"(не знаю как это правильно назвать) шея, какие упражнения посоветуете?

Марина Щучкина Марина Щучкина
1 053
6 ответов

Обожаю баню!!! Делитесь своими советами о бане!!!

ТО
Татьяна Огиевич
258
6 ответов

Креатин и протеин !

ЕЕ
Евгений Ерофеев
68
4 ответа

Как правильно париться в бане, чтобы сбрасывать вес? Поделитесь опытом, пожалуйста.

Наталья Коновалова Наталья Коновалова
7 363
6 ответов

Народ подскажите не растет бицепс

Валентин Колесник Валентин Колесник
319
3 ответа

прокачка грудных мышц !

ОС
Олег Сердцев
138
5 ответов

болит спина, грыжа. подскажите пожалуйста может какие упражнения есть или народные рецепты

И.
Ильдар .......
204
10 ответов

Как избавиться от животика, без гимнастики?

M.
M.i.i .
5 616
12 ответов

присядания помогут похудеть?и за сколько?

Кристина Мкоян Кристина Мкоян
60
13 ответов

Что творится с прессом

АЗ
Алексей Зевакин
17
4 ответа

масаж

Алексей Кехер Алексей Кехер
4 617
6 ответов

Болезненные критические дни, жить иногда не хочется, девушки, что вам помагает???

ИЦ
Игорь Церковный
1 424
14 ответов

Как избавиться от целлюлита?

Полина Анатольевна Полина Анатольевна
163
8 ответов

как правильно париться

БЖ
Багила Жандарбек
140
7 ответов

подскажите пожалуйста.какие физ.упражнения полезны для беременных.можно ли ходить в бассейн?

Саша Королёва Саша Королёва
4 041
5 ответов

Недавно стала заниматься йогой и с ужасом обнаружила....

АФ
Алексей Фёдоров
3 787
7 ответов

подскажите какие упражнения лучше для похудения?

Дмитрий Самохвалов Дмитрий Самохвалов
106
6 ответов

Как убрать мышцы с ног, я их перекачала.

СГ
Сергей Гребенщиков
563
13 ответов

Как эффективно согнать небольшой участок жира на животе в нижней части пресса?

Ирина Перфильева Ирина Перфильева
767
6 ответов

Белая ворона в WORLD CLASS

Ольга Луценко Ольга Луценко
96
4 ответа

а как манульный терапевет исправлять скалиоз начальной степени? во сколько этапов? сильно больно?)

ИМ
Ирина Мякша
27 187
4 ответа

если организовать общую баню-сауну для М и Ж совместно и с детьми, будет ли это пользоваться спросом?

Ольга Гертер Ольга Гертер
18 764
17 ответов

массаж живота

ММ
Марта Муллина
194
8 ответов

Когда позвонки хрустят - это норма?

Хачианиди Олеся Хачианиди Олеся
565
7 ответов

кто пользовался таким массажером? каков эффект?

Денис Буянов Денис Буянов
3 609
2 ответа

Тренажер-велосипед в квартире?

В:
Виктория :)
1 674
6 ответов

Что нужно делать чтобо накачать большие руки вопрос внутри. Упражнения становая тяга не предлагать

Алёна Круть Алёна Круть
2 861
3 ответа

занимаясь фитнесом я часто пукаю от напряжения. подскажите-что делать?

Elnur A. Elnur A.
1 557
11 ответов

Как убрать полные руки? Какие есть упражнения?

Соня Малхозова Соня Малхозова
3 669
5 ответов

слышала,что касторовое масло применяется для ресниц,ногтей и бровей правда

Анара Адыханова Анара Адыханова
307
9 ответов

У меня есть пресс, но его слабо видно из под слоя кожи/жира. Что нужно сделать что бы он был отчетливее виден?

Сергей Ляхов Сергей Ляхов
171
7 ответов

ноготь врос в кожу,загноилось,очень сильно болит уже третий день.что делать?помогите пожалуйста.

Елена Григорьева Елена Григорьева
107
13 ответов

хотел бы набрать вес

Anatoly Kurmanov Anatoly Kurmanov
83
6 ответов

Подскажите пожалуйста упражнения без большой нагрузки на поясницу.

Дарья Черевко Дарья Черевко
1 493
3 ответа

как похудеть на 10кг?

Данил Левенко Данил Левенко
163
12 ответов

Как увеличить силу мышц, не увеличивая их обьем?

Минаев Константин Минаев Константин
7
7 ответов

как похудеть в области бедер и попы? помогите пожалуйста

НГ
Нина Гайдук-Мальцева
431
7 ответов

Как сделать паровую баню

ЮА
Юля Атаманюк
167
2 ответа