Баня, массаж, фитнес

Занимаетесь ли вы зарядкой по утрам?

АФ
Алексей Фомин
129
15 ответов

как можно похудеть на 10 кг

ГТ
Гулнар Тажмуханбетова
81
14 ответов

как накачать пресс, качаюсь уже год пресса нет не пью, качаю ежедневно

Константин Герасимов Константин Герасимов
370
9 ответов

Подскажите, пожалуйста, как правильно париться в русской бане?

Виктор Егоров Виктор Егоров
101
9 ответов

что лучше - час гимнастики и упражнений дома или час прогулки активным шагом на свежем воздухе?

АП
Анжелика Пережигина
1 796
12 ответов

хочу девушке сделать массаж!каким лучше сделать?Можно делать просто оливковым?можно ли джонсон бейби?каким лучше?

ММ
Мухамет Макатаев
133
11 ответов

Умеете парить вениками в бане?

УН
Умит Нурсейтова
25 487
7 ответов

как быстро похудеть на 10 кг

Гулден Станбекова Гулден Станбекова
294
10 ответов

Сколько рекомендуется проводить времени в горячей бане, чтоб организму небыло вредно ?

ЛГ
Людмила Герасимова
24 932
5 ответов

Хочу избавится от жира (не от веса а от жира)! Посоветуйте диеты, упражнения.

Валера Нешкумай Валера Нешкумай
838
7 ответов

По счёт тренажерного зала =>

Евгений Долматов Евгений Долматов
28
6 ответов

Нужно ли одевать в бане в парную шапочку? Обязательно одевать в парную шапочку или нет?

Людмила Тыркалова Людмила Тыркалова
114
11 ответов

спорт зал с тренером,3 раза в неделю,бассейн 3 раза в неделю,когда ждать первых результатов? L карнитин стоит принимать?

GA
Gulsara Azgaliyeva
311
5 ответов

питание при занятии бодибилдингом.

Valery ***** Valery *****
311
5 ответов

Кто пробовал делать антицеллюлитный массаж медом? как результаты?

Егор Лобанов Егор Лобанов
479
5 ответов

У меня "деревянная спина", не эластичная так сказать. Есть ли какиенибуть упражнения для придания эластичности спине?

МД
Марина Дрык (Бурдейко)
109
11 ответов

Как накачать пресс дома?,, Как накачать мышцы груди дома? ___ДОМА,_ ДОМА, ДОМА ,

Магомед Джабаев Магомед Джабаев
218
11 ответов

Что лучше тренажерный зал или бассейн ?

SN
Sasha Nyshchak
395
14 ответов

всем ли полезны банные процедуры? если после бани неважное самочувствие, стоит ли от нее отказаться совсем?

Виктор Корнилов Виктор Корнилов
55 105
8 ответов

Антицеллюлитный массаж это очень больно, кто пробовал?

ЖС
Жангул Самарбаева
1 197
7 ответов

какие омолаживающие процедуры сделать в сауне?

Неизвестно Неизвестно Неизвестно Неизвестно
2
4 ответа

Убираем живот

ПВ
Полина Васляева
475
13 ответов

у меня целлюлит...

РК
Роман Кожевников
196
10 ответов

Что делать если имт в норме, а похудеть хочеться?

Алеся Абрамович Алеся Абрамович
169
10 ответов

Что нужно кушать и пить что бы начать худеть?

Елена Камышева Елена Камышева
32
10 ответов

мне 15 хочу сесть на шпагат

Н!
Надюха !!!
2 084
9 ответов

у меня 16 кг лишнего веса. В тренажер. зал сейчас записываться можно или когда похудею? (пока я бегаю по утрам+диета)

.-
. -----------
132
8 ответов

считается, что горячая ванна - большая нагрузка на сердце. Вместе с тем есть нагрузки на сердце, которые необходимы для

ВМ
Валерии Макиенко
3 289
3 ответа

Какие препараты лучше сочетать для наращивания сухой мышечной массы

AA
Avaz Abdurahmanov
87
3 ответа

Как подтянуть мышцы и НЕ похудеть?

Балнур Бижанова Балнур Бижанова
96
7 ответов

Я смогу похудеть на 30кг за 4месяца Если: -пить много воды -физические упражнения -не кушать после 18:00

Azimbaev Nurzhigit Azimbaev Nurzhigit
32
9 ответов

можно ли повысить количество отжиманий с 45 до 70-100 , без специального питания(белкового),и в чём разница?

Александр Гирин Александр Гирин
3 658
3 ответа

А вы знаете, что бани и сауны сейчас-это дома терпимости под прикрытием?

Игорь Царьков Игорь Царьков
4 300
19 ответов

Как придать груди упругость?

ОА
Ольга Агаркова
119
7 ответов

как убрать целлюлит???

Ser Sed Ser Sed
634
14 ответов

Как заставить себя пойти в тренажерный зал перв.раз?ходить никто не хочет,а я стесняюсь что там все фифы опытные,а я так

АМ
Алина Миндагалиева
148
10 ответов

знаю есть анаболики прочая дрянь сажающая здоровье, а что такое белковый коктейль, для чего он и вреден ли для зоровья?

GR
Gilyana Ras
3 658
10 ответов

Баня поможет похудеть? или только навремя выведит жидкость из организма?

Николай Никишин Николай Никишин
188
9 ответов

НУЖНО НАБРАТЬ ВЕС . КАК эТО СДЕЛАТЬ бЫСТРЕЕ ?? НУЖНО НАБРАТЬ ВЕС . КАК эТО СДЕЛАТЬ быстрее ?? Подскажите пожалуйста !!!

Катюшка Крашенинникова Катюшка Крашенинникова
323
6 ответов

кто знает, чем отличается пилатес от бодифлекса?... охота попробовать для совершенствования)))

Александр Балабин Александр Балабин
1 865
3 ответа

Поможет ли банька при простудных заболеваниях или будет только хуже?

Cабина Фёдорова Cабина Фёдорова
362
7 ответов

Друзья, подскажите, какие упражнения выполнять для уменьшения размера груди? Спасибо!

Ольга Клименко Ольга Клименко
6
12 ответов