Спортсмены

Какие витамины или добавки существуют для роста

Роман Вейс Роман Вейс
280
12 ответов

Как научиться драться дома?

ЕМ
Ернур Мухатаев
1 073
10 ответов

Посоветуйте как накачать бицепс для новичка.

Oleg Bogolybov Oleg Bogolybov
148
5 ответов

Можно ли накачаться если делать 500 отжиманий, 500 скручиваний и 500 приседаний в день?

Баха И Зарина Муратбаевы Баха И Зарина Муратбаевы
117
9 ответов

Подтягивания. Хорошие ли у меня успехи?

АГ
Александр Горев
184
4 ответа

А кто такой Владимир Шмонденко в мире спорта?

СК
Сабир Каримов
84 716
3 ответа

Не могу научится подтягиваться

Пкф Мартинстрой Пкф Мартинстрой Пкф Мартинстрой Пкф Мартинстрой
102
8 ответов

Купил протеин и креатин

Алексей Покровский Алексей Покровский
170
7 ответов

Почему людям не достигшим 18 лет нельзя пить протеин?

Руслан Брагин Руслан Брагин
6
10 ответов

Возможно ли накачаться, если в один день недели есть всё что захочешь?

Оганов Сергей Оганов Сергей
103
8 ответов

Выбор креатина моногидрад

Василий Лысиков Василий Лысиков
432
4 ответа

5 подтягиваней за 11 дней

Serdar Allaberdiyev Serdar Allaberdiyev
52
5 ответов

Можно ли при наборе мышечной массы есть макароны по-флотски, а так же надо ли много двигаться при массенаборе?

Vasily Alabuzhev Vasily Alabuzhev
647
5 ответов

Дайте лучшие упражнения на пресс.

Илья Илья Илья Илья
1 018
5 ответов

Как повысить кол-во отжиманий?

Рома Бакович Рома Бакович
30
4 ответа

Как накачать икры на ногах

Влад Латыпов Влад Латыпов
208
9 ответов

Не получается набрать мышечную массу

BB
B!g Brother Татарин
9
5 ответов

Смешанные единоборства(MMA) ?

АС
Андрей Скрыльников
8 865
4 ответа

Чего я добьюсь за год в качалке без протеинов?

Олег Секачёв Олег Секачёв
114
11 ответов

Нормальная ли это программа тренировок?

Николай Арлачев Николай Арлачев
151
10 ответов

Как перестать стесняться своего тела?

Евгений Залётов Евгений Залётов
124
50 ответов

Если тренироваться 4 дня подряд и потом 3 дня отдыхать, то по такому графику получится эффективно качаться?

ФИ
Фархад Имаров
65
9 ответов

2 тренировки в день по 2 часа, не успеваю восстанавливаться, что делать?

Денис Мифтахов Денис Мифтахов
1 927
12 ответов

Как начать заниматься спортом?

Сергей Руденко Сергей Руденко
69
10 ответов

Правда ли что качки тупые?

Алексей Щелов Алексей Щелов
6 785
9 ответов

Если я вчера делала растяжку ног на шпагат, а сегодня сильно болят мышцы, нужно и можно ли снова делать растяжку?

АН
Артур Насретдинов
10
7 ответов

Я слабак?Если я могу поднять на бицепс гантелю 35 кг 2 раза медленно и плавно,без читинга...А пожать лёжа могу с трудом

Димка Тимофейчик Димка Тимофейчик
96
5 ответов

Стоит ли сушиться

Александр Орлянский Александр Орлянский
93
4 ответа

Как увеличить силу удара?

ЭА
Эльдар Айнулин
85
10 ответов

Сколько мне надо есть в день для набора массы?

Ильгир Кабиров Ильгир Кабиров
99
9 ответов

Можно ли подтягиваться и отжиматься, если болит спина??

АБ
Антон Бирюков
701
4 ответа

Можно ли набрать массу/вес с помощью детского питания

Максим Гордеев Максим Гордеев
101
8 ответов

Может ли женщина быть физически сильнее мужчины (в драке), если она будет тренироваться?

ЛГ
Лёха Гут
3 345
20 ответов

Трудно ли будет бегать, если болит камбаловидная мышца

Дмитрий Скриба Дмитрий Скриба
7 814
3 ответа

Посоветуйте лучшее методики для отжиманий/пресса, как вам моя?

МК
Макс Кашлачёв
181
2 ответа

Драка 1 на 1, как победить?

Агро Импорт Gt Агро Импорт Gt
102
9 ответов

Дайте пожалуйста программу тренировок

Алексей Гадельшин Алексей Гадельшин
281
6 ответов

Кроссовки для скейтбординга

АН
Александр Нагорный
41
5 ответов

Норма поднятия на бицепс

Владимир Воротинцев Владимир Воротинцев
91
5 ответов

Не болят мышцы после зала, в чем причина?

Виктор Захаров Виктор Захаров
163
11 ответов

Упражнение планка и ее эффективность на пресс.

СД
Сергей Дронов
113
5 ответов

Тренировки - спорт

Михаил Билека Михаил Билека
2
3 ответа