Спортсмены

Почему девкам набрать мышцы сложнее чем парням? из-за тестостерона?

Дмитрий Пенчуков Дмитрий Пенчуков
4 842
11 ответов

Как научиться подтягиваться?

S[
Sangel [Sanzhar]
202
8 ответов

Можно ли принимать вместе протеин, креатин, l карнитин

СШ
Серега Ширков
174
6 ответов

Почему не растут ягодичные?

Андрей Марушко Андрей Марушко
112
9 ответов

Есть ли преимущество в росте у низких в драке?

ЮШ
Юрий Шмидт
311
9 ответов

Можете составить рацион питания для видного пресса эктоморфу 14 лет, 50 кг 170 см

Виктор Корецкий Виктор Корецкий
12
4 ответа

Тренировки 7 раз в неделю, адекватно ли?

Техноком Technocom Техноком Technocom
125
8 ответов

Эктоморф с быстрым обменом веществ как набрать массу

Владимир Буянкин Владимир Буянкин
224
9 ответов

Хочу убедиться что я эктоморф.

Алексей Кузнецов Алексей Кузнецов
41
8 ответов

Как накачать руки?

Виктор Коскелайнен Виктор Коскелайнен
65
12 ответов

Вес жима лёжа примерно такой же как и на бицепс

Вячеслав Ахметгалеев Вячеслав Ахметгалеев
432
5 ответов

Как научиться подтягиваться?

Дарха Ичаев Дарха Ичаев
15
6 ответов

Душ горячий или холодный?

Голибжон Саидикаримов Голибжон Саидикаримов
33
9 ответов

Может ли у меня порваться грудная мышца при жиме лежа 80 кг?

Андрей Коньков Андрей Коньков
387
11 ответов

Почему по природе существует худые люди?

Владислав Горпинич Владислав Горпинич
97
8 ответов

Мне 14 лет и размер моего бицепса 35см при росте 182 и весе 67кг, это нормально или мало?

Валерий Блинов Валерий Блинов
95
11 ответов

Со сколько можно пить тестерон

Клеймёнов Кирилл Клеймёнов Кирилл
170
7 ответов

Помогут ли отжимания для бицепса

Евгений Закатов Евгений Закатов
91
7 ответов

Помогите пожалуйста с фигурой

МА
Мадияр Айтышев
57
7 ответов

Как Вам пригодились Ваши занятия спортом - в жизни

Олег Пилипас Олег Пилипас
31 191
12 ответов

Почему майк тайсон в 56 лет выглядит, как старый дед

Полина Шиповская Полина Шиповская
31 191
13 ответов

Как избавиться от боли в локтевом суставе после тренировок?

Елена Фоминых Елена Фоминых
169
12 ответов

Тренировки пре температуре

Жасулан Бисембаев Жасулан Бисембаев
185
6 ответов

Можно ли заниматься спортом каждый день

ДР
Дима Русских
224
8 ответов

Как перестать бояться ММА?

Влад Троценко Влад Троценко
503
4 ответа

Набираю мышечную массу а растёт жир

Dima Repkin Dima Repkin
3
9 ответов

Как исправить форму подростку?

Анатолий Голуб Анатолий Голуб
501
7 ответов

Через сколько будет рост мышечной массы?

Дмитрий Щепко Дмитрий Щепко
992
9 ответов

Программа тренировок на массу

Александр Бульский Александр Бульский
16
10 ответов

Как не бояться бить первым?

AD
Aliakbar Dustov
123
12 ответов

Если я буду делать 500 отжиманий в день в течении года

Карен Варданян Карен Варданян
26 422
11 ответов

Можно ли качаться в 15 лет?

Евгений Лисичкин Евгений Лисичкин
45
12 ответов

Сколько мне надо есть калорий чтобы набрать пару кило мышц?

Ermek M Ermek M
104
4 ответа

Вопрос по теме прокачки пресса

Тимур Менгалиев Тимур Менгалиев
281
8 ответов

Настоящая мужчина это накачанные, крепкие люди, бойцы или мужики с высоким ростом?

Кравченко Иван Кравченко Иван
204
11 ответов

Почему среди действующих топовых шахматистов мало евреев? Раньше было много- Каспаров, Фишер, Ботвинник, Таль, Рубинштей

А)
Алексей ))))
14 101
8 ответов

Полнеет из-за гормонов

DB
Dmitriy Bavstruk
90
5 ответов

Мои одногруппники курят и пьют, а я нет

##
###егор
132
12 ответов

Если есть боль в мышцах, продолжать отжиматься по 20 или уменьшить до 10, а потом постепенно делать больше?

АС
Андрей Солдатов
158
5 ответов

Питание перед тренировкой

Макс ? Макс ?
15
6 ответов

Советы по набору масы

Нурсултан Жумабаев Нурсултан Жумабаев
217
7 ответов

Вопрос спортсменам. Как лучше качать пресс.

Владислав Титов Владислав Титов
199
7 ответов