Баня, массаж, фитнес

три года болит спина. врачи твердят, остеохандроз. но никак помочь не могут. я хожу на массаж 1-2 раза в неделю

Андрей Аржинтарь Андрей Аржинтарь
458
4 ответа

Помогите советом по боротьбе с лишним весом.

АП
Андрей Плешачков
76
15 ответов

решила прикупить себе тренажер. Какой лучше: эллиптический или беговая дорожка?

Alex Sokoloff Alex Sokoloff
4 816
8 ответов

Как париться с веником в парилке?

Наталья Быкова(Костина) Наталья Быкова(Костина)
2 435
5 ответов

Какие упражнения (не с тренажерами) помогают укрепить и увеличить (!) ягодицы

Евгения Быкова Евгения Быкова
11
6 ответов

Вопрос по питанию, желателен совет профессионалов по фитнесу

АШ
Алтынай Шаарбекова
531
5 ответов

помогите!!! срочно!!не вхожу в свадебное платье,осталась 2,5 недели!!!что делать? как худеть?

Елена Чухломина Елена Чухломина
796
16 ответов

Какой врач и по каким показаниям может направить на курс душа Шарко?

МД
Марина Догадина
341
6 ответов

Как заставить себя похудеть,кушать полезную пищу?? Все время откладыаю на завтра и вот так уже 4 месяца

Сергей Тютин Сергей Тютин
104
15 ответов

Каким средством можно делать массаж, чтобы избавиться от простуды? Может мази или...?

Денис Виницкий Денис Виницкий
6 314
11 ответов

как правильно делать массаж против "галифе"(попины ушки)?

Kostya Berezovsky Kostya Berezovsky
467
2 ответа

Помогите помочь с упражнением при сколиозе.

МС
Мария Степанова
1 191
3 ответа

почему я всегда пахну потом?

КК
Кайрат Курманов
21
10 ответов

Кто пользовался ипликатором (апликатором) Кузнецова? Поделитесь опытом? Эффективно? От чего избавились?

ИД
Игорь Донцов
2 857
9 ответов

Сколько нужно бегать для сжигания жира?

Юрий Гезенко Юрий Гезенко
464
5 ответов

Как научится расслабляться? Не думать не о чем?

АР
Алексей Реутов
196
8 ответов

Какие упражнения (без тренажеров) помогут улучшить форму, укрепить и увеличить ягодицы?

Sky Paw Sky Paw
90
10 ответов

Как сделать дезинфекцию в бане. ? (дома) спасибо за ответ

В-
Викукуля -N
2 373
5 ответов

Итак я решила пойти на фитнес!!! С чего начать??

РМ
Ринат Моколов
2 032
12 ответов

Подскажите как правильно в парилке париться с веником?

Вероника Фащилина Вероника Фащилина
2 435
1 ответ

После зала с непривычки жутко болят мышцы рук и пресса. Как можно быстро и эффективно снять боль?

Елена Гладкая Елена Гладкая
363
11 ответов

Про питание перед тренировкой

Надя Логвинова Надя Логвинова
2 080
8 ответов

поможет ли самомассаж похудеть?

Нина Мешавкина (Лабейко) Нина Мешавкина (Лабейко)
156
13 ответов

Спортивное питание. Гейнер.

Акерке Абдикаримова Акерке Абдикаримова
302
6 ответов

Вопрос о массаже. Расскажите что и как?

Гульмира Аргенбаева(Нуркатова) Гульмира Аргенбаева(Нуркатова)
549
4 ответа

Вопрос о массаже. Расскажите что и как?

Олеся Брюнетка Олеся Брюнетка
549
5 ответов

как похудеть в ногах за не большое количество дней(7 или меньше)

Tanya Polovneva Tanya Polovneva
196
15 ответов

Как похудеть если я корова в 13 лет????

Розия Каширина Розия Каширина
89
10 ответов

Можно ли употреблять витаминный комплекс Animal Pakв 15 лет?

Валерий Васильковский Валерий Васильковский
97
4 ответа

Говорят, что после тренировок мыться нельзя, почему?

ЕХ
Евгений Харсиев
169
13 ответов

Внутрии

Саша Зэгрэйт Саша Зэгрэйт
95
2 ответа

я сегодня делала массаж для лица(от второго подбородка)

Александра Татур Александра Татур
91
6 ответов

Девочки за неделю нужно подкачать попу,при возможности бег,обвертывание,что может помочь реально?

Маришка Гордиенко Маришка Гордиенко
96
10 ответов

Всем привет!) ответьте пожалуйста что со мной происходит!?) только адекватно)

Юлия Пильникова Юлия Пильникова
8
10 ответов

а реально ли чтобы кто нибудь научил плавать? ну просто по моему это тяжело объснить

Ирина Филатова Ирина Филатова
4 412
13 ответов

Возможно ли с помощью спорта +сауна или баня +массаж ( убрать целлюлит) ?

*°• Bezumno Fartovaя •°* *°• Bezumno Fartovaя •°*
108
11 ответов

посаветуйте хорошую диету! не могу похудеть, стараюсь, сижу на диетах, а вес уходит медленно помогите!!!

Яков Александрович Яков Александрович
144
5 ответов

За 3 месяца на сколько реально похудеть если не кушать после 18-00, крутить обруч и качать пресс?

ВЗ
Василий Земмерфельд
154
14 ответов

после тренажерного зала: в сауну или в бассейн

ВЖ
Василий Жарков
935
9 ответов

Как исправь осанку?

Александр Монвиж-Монтвид Александр Монвиж-Монтвид
155
12 ответов

посоветуйте хороший протеин и жиросжигатели

АА
Анна Анняева
370
6 ответов

Какой эффект дает инфро-красная сауна?

Валентина Марушевская Валентина Марушевская
124
5 ответов