Занятия спортом

Вопрос про креатин моногидрат!

BM
Beka Marshall
94
5 ответов

Че мне делать уже с этими "кубиками"?

..
...*??saltoka??* ...
47
5 ответов

Сесть на шпагат.

АВ
Александр Васильев
1 761
3 ответа

Как подобрать схему тренировок на все группы мышц?

Надежда Губайдуллина Надежда Губайдуллина
71
5 ответов

Как убрать живот и накачать прес? Какие напитки надо пить ?

Денис Куличков Денис Куличков
195
12 ответов

Сегодня вечером бегали с подругой в парке..

Владимир Демин Владимир Демин
141
10 ответов

сколько ударов в тхеквандо

Елена Литвинович Елена Литвинович
96
1 ответ

Можно ли похудеть при этом качая мышцы?

Александр Киселев Александр Киселев
429
9 ответов

Срочно!!! Позавчера ходила на тренировку, теперь сильно болят мышцы. А сегодня вечером снова идти. Что делать?

Меруерт Шинтасова Меруерт Шинтасова
136
15 ответов

Чем отличаются упражнения для силы и упражнения для набора мышечной массы, ведь одно без другого не бывает?

ИС
Иван Савельев
351
8 ответов

Дека и сустанон, пластыри тестостерона стоит ли?

Константин Бужатов Константин Бужатов
930
6 ответов

Сложно набираю массу мышц.

ИС
Игорь Свечников
99
8 ответов

Помогите набрать мышечную массу

AS
Aliya Sweet Girl
136
6 ответов

Собираюсь приобрести стероид...

ЕГ
Егор Грибоедов
163
4 ответа

Каждый день вешу на турнике подтягиваюсь для роста и для роста мышц за 2 месяц результат норм будет?

ОП
Оля Пирмагомедова
272
5 ответов

Как научится плавать на спине

Владимир Владимир
102
7 ответов

Нужна помощь по спорт питу!!

АБ
Анастасия Болваненко
88
7 ответов

Как быстро научиться держать на воде?

ЖР
Жанна Рысаева
1 385
3 ответа

Как стать самым уважаемым в качалке? Больше всех выжать на жиме лёжа?

Аленчик Падычева Аленчик Падычева
90
4 ответа

Будет ли результат если пить протеин и не заниматься спортом? Протеин

Юрий Абрамов Юрий Абрамов
75
12 ответов

Как научиться при подтягиваниях из виса сгибать локти и начать подниматься? Какие для этого есть упражнения?

АС
Александр Савин
1 028
3 ответа

Я хочу научиться подтягиваться

Виктор Ткаченко Виктор Ткаченко
53
6 ответов

Как правильно работать в спарринге

ИЮ
Иван Юрчак
928
14 ответов

Программа для набора мышечной массы

™ Геннадий Сухов ® ™ Геннадий Сухов ®
352
6 ответов

Как научиться нормально подтягиваться?

Ольга Заитова Ольга Заитова
453
2 ответа

Сила и гора мяса на теле это не одно и тоже?

Александр Иоффе Александр Иоффе
209
6 ответов

сколько дней надо бегать чтоб сбросить вес например 90 кг а надо мне 70 кг вес вернуть

ИК
Иван Ковалевский
1
10 ответов

Есть ли такие школы танцев, где можно научиться исполнять танцы из фильмов?

Валера Аверин Валера Аверин
1 350
3 ответа

Чем должен обладать ребенок, который собрался заниматься боевым искусством? Из каких детей не получаются бойцы?

Юлия Кузнецова Юлия Кузнецова
64 432
9 ответов

как легче выйти с перетрена?

Наталья Буянова Наталья Буянова
36 429
3 ответа

Какие мышцы надо подкачать, чтобы осанка была правильная?

Седов Александр Седов Александр
59 129
7 ответов

Зачем в массонаборе нужны углеводы?

Воргуданова Диляра Воргуданова Диляра
154
5 ответов

Похудение при помощи кардио тренировок Нужно ли пить воду при кардио тренировках (хит кардио) для достижения похудения?

А(
Александр (((((((((((
93
6 ответов

Занимаюсь велоспортом 2 года, но последнее время начали очень сильно болеть колени при езде на дальние дистанции

Тамара Чафанова Тамара Чафанова
32
6 ответов

Почему негры никудышные в борьбе а кавказцы рулят? Хоть они в другом спорте всегда лидируют.

Nurai Nurai
82 131
8 ответов

объясните пожалуйста как делать эту гиперэкстензию, какие мышцы должны работать

Людмила Бреусова Людмила Бреусова
218
7 ответов

после двух дней пробежек начало болеть ниже колена (на рисунке показано) именно не мышца сзади а впереди, как будто кость

Триn Леви Триn Леви
7
9 ответов

Сколько вы подтягивались в свои 13 лет? Подтягиваюсь 13-14(знаю что мало) раз чисто. Вес 52 при росте 175((

РА
Радион Адамец
98
7 ответов

Здравствуйтеm я хотел спросить мне 17 лет рост 176 см через неделю 18 будет) Вообщем я хочу вырасти до 185)

Фатима Абдуллаева Фатима Абдуллаева
242
9 ответов

Доброго времени суток!

Михаил Дакалов Михаил Дакалов
51
5 ответов

Бег в 6 00 6 30 утра, что кушать?

Oksana Izutova Oksana Izutova
98
8 ответов

Как накачать руки как на фотке?

Слава Карелов Слава Карелов
4
8 ответов