Занятия спортом

В пельменях, капченостях, фастфудах есть белок, но есть их для набора мышечной массы нельзя, почему?

Альбина Генадьевна Платова Альбина Генадьевна Платова
80
13 ответов

Можно ли подростку тренироваться каждый день ?

Alexandr Kaimanov Alexandr Kaimanov
56
13 ответов

Подскажите с выбором велосипеда!

*жулдыз* *** *жулдыз* ***
53
4 ответа

Прочитал: чтобы проверить есть ли коронавирус, достаточно задержать дыхание секунд на 15-20, заранее глубоко вдохнув..

ЕК
Елена Кулябкина
11 088
11 ответов

Что такое тренировка до отказа? (жим штанги лежа)

Эльвира Сычёва Эльвира Сычёва
2 559
5 ответов

Легкая атлетика. История возникновения. Понятие и основные виды.

Семён Бурыкин Семён Бурыкин
1 026
1 ответ

Подскажите упражнения и питание для похудения и накачки пресса на лето.

Айна Айназарова Айна Айназарова
174
5 ответов

Как накачать грудные мышцы и пресс дома?

Вера Александрова Вера Александрова
163
24 ответа

Что делать если боюсь ударить?

Екатерина Данилова Екатерина Данилова
50
5 ответов

Быстрее растут верхние и нижние кубики пресса чем посередине, какие есть упражнения на средние кубики

Виктор Пимнев Виктор Пимнев
4 671
1 ответ

Помогите пожалуйста разобраться со степпером

Ирина Морозова Ирина Морозова
94
1 ответ

Кто катается на сноуборде, как вы начинали? Сколько тратите за один поход на горнолыжку?

KХ
Kseniya*** Ходачёва
1 160
2 ответа

Возможно ли накачать пресс с помощью планки? Если да, то сколько надо раз в день стоять и сколько времени стоять.

Азамат Макатов Азамат Макатов
163
15 ответов

Где купить гимнастический купальник ребенку через интернет?

ЛГ
Лена Готоева
920
6 ответов

Реально 70 км на велосипеде за раз?

ПФ
Павел Фролов
12 191
10 ответов

Виды каяков (разъяснение)

Елена Дёмина Елена Дёмина
251
1 ответ

Выбор спортивной обуви

Олег Расстегаев Олег Расстегаев
180
7 ответов

Как влияет мастурбация на интенсивные тренировки? Можно без шуток.

Ludmila Antoni Ludmila Antoni
90
7 ответов

Почему все говорят, что поздно заниматься спортом, если ты взрослый?

РХ
Роза Хисамова
567
13 ответов

Регулировка ручного тормоза на самокате

Тимоха Дворецкий Тимоха Дворецкий
272
2 ответа

Бег на улице в плохой экологии...

Ирина Сайфулина Ирина Сайфулина
9
13 ответов

Как эффективно сочетать пауэрлифтинг и кардио-тренировки?

Жанар Жумабаева Жанар Жумабаева
96
10 ответов

Возможно ли увеличить попу упражнениями дома?

Люда Черкасова Люда Черкасова
96
10 ответов

Есть ли генетическая предрасположенность к спорту? Чем она обусловлена?

Надежда Капитан Надежда Капитан
580
7 ответов

Помогите выполнить тест, по физической культуре.

Константин Грищук Константин Грищук
211
8 ответов

Как сделать так Чтобы Мышцы Стали Быстрее Востанавливатся?

Венера Тайлина Венера Тайлина
398
14 ответов

Реально ли получить большие мышцы работая с малыми весами при большом количестве повторений и подходов?

Лариса Мурашко Лариса Мурашко
70 599
12 ответов

Какие по рекомендуете каналы мотивирующие и вдохновляющие (например Артем Долгин, Игорь Войтенко, Грегг Плит)

ЕГ
Екатерина Глазырина
146
4 ответа

Сколько нужно отжиматься?

Ольга Токарева Ольга Токарева
164
6 ответов

Болят плечи после поднятий гантели перед собой, что делать?

КЛ
Кристина Л
386
5 ответов

Принципы увеличения мышц

Дамир Сабиров Дамир Сабиров
8 841
7 ответов

Гены, полнота (

..:::dilya:::.. **nurmuhanova** ..:::dilya:::.. **nurmuhanova**
183
7 ответов

Почему подтягивания обратным хватом считаются бабскими?

((F))Ferago((O)) (Е) ((F))Ferago((O)) (Е)
26
10 ответов

Как заставить себя делать подход до конца

Ботагоз *** Ботагоз ***
109
7 ответов

Что делать если не могу прокачать часть груди?

Bakyt Asylbek Bakyt Asylbek
121
5 ответов

Может ли болеть колено от частых тренировок?

Валерий Швыденко Валерий Швыденко
661
10 ответов

Правильно или нет я подобрал схему тренировок?

Арзман Серменов Арзман Серменов
191
8 ответов

Нет желания ничего делать. Как решить проблему?

F0
Farida 06.95
224
8 ответов

Как лучше прокачать спину?

Андрей Казак Андрей Казак
471
8 ответов

Ребят. Несколько дней не бегал и сегодня решил выйти на пробежку, но в мышцах стала очень быстр скапливаться молочная кис.

Максим ****** Максим ******
85
6 ответов

Не задействуються мышцы таза при скручиваниях на пресс как избавиться

Жданов Евгений Жданов Евгений
71
3 ответа

Помогите, пожалуйста, решила похудеть и нужен совет, как правильно это сделать

АЗ
Александр Звада
136
9 ответов